Как изменить режим дочки?
Дочка утром встаёт обычно около 9 часов, иногда может спать до 10, но и в ночь уходит поздно, в 23-24.
Скоро в садик, не знаю, как буду её будить, уже привыкла к такому режиму(
Понятное дело, что надо сдвигать, но как это сделать?
Olesia Prikorm·
Мама сына (1 год)
Если сдвигать время подъема каждый день на 15 минут, то режим перестроится мягко без сильных перекосов, ну а далее зафиксировать время подъема, через некоторое время заработают циркадные ритмы, и вставать и ложиться в нужное время будет легко
Оля·
Мама дочки (6 лет), беременна (29 нед.)
Моя с рождения спала и до 10 и до 12. В садик пошли, просто в 7-30 стали вставать. Прогуливаем садик так и спит до 11. Никак не приучались, никак не настраивала режим. Ну не выспится с утра в садике поспит. Сама перестраивается, когда надо. Но перед садом укладываю раньше всегда. Впереди школа вот тут повеселимся 😂
Екатерина ·
Мама сына (1 год)
Тоже спит до 9-10, но если мне надо разбудить по раньше - тоже тяжело встаёт, и может проснуться не в настроении, т чтобы всё же поднялся и в хорошем настроении, говорю - пойдём включим Алису (колонку, а именно детскую музыку), и заманиваю мультиками на канале Лёва, вот как-то так
Анастасия ··
Мама дочки (2 года)
Блин, в декрете, конечно, меня прям устраивает, что мы спим до 9-10 утра, но впереди садик
Екатерина ··
Мама сына (1 год)
@anastasia_dzhonich согласна, надо и свой режим потихоньку перестраивать, сама еле глаза открываю, если раньше 9 надо встать🤪
Анна·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Я никогда не бужу утром, сама готова растерзать если меня разбудить. Вам надо постараться ложиться раньше и сама раньше будет вставать. Мне помогает улица, если его там вымотать, гулять долг, то раньше уснёт 🤭 не сегодня, так завтра сдастся
Анастасия ··
Мама дочки (2 года)
Она у меня ложится раньше, если не спит дневной сон, но она и встаёт в такое же время утром
Как бы досыпает ночью, потому что не спала днём
Анна··
Мама двоих (2 года, 15 лет)
@anastasia_dzhonich у меня так же, но если на второй день его "измотать" вечером , сдается, опять раньше ложится и уже потом раньше встает, опять гулять-гулять, чтобы в обед раньше лёг и должно уже по привычке пойти
Рина·
Мама сына (3 года), беременна (14 нед.)
Так же было, за неделю перестроился и теперь встает в 7 утра, на пол часа раньще будильника😭😭😭
Анастасия ··
Мама дочки (2 года)
Сам перестроился, как в садик пошёл?
Рина··
Мама сына (3 года), беременна (14 нед.)
@anastasia_dzhonich, да вообще без проблем
Зарина·
Мама двоих (младенец)
Сын в выходные спит до 10-11 , в садик просыпается с истерикой в 7.40 , но сам садик обожает.
Иногда просто не ходим , так как не могу разбудить .
Спать ложится в 22-23.
НО. Даже если он ляжет спать в 21, он все равно спит до 10-11. Не зависимо от того, есть дневной сон или нет. Дома обычно не спит(если спит, то 3 часа) , в садике спит.
Никакие советы «уложите пораньше/разбудите пораньше» у нас не работают🙈
Садик наладить режим тоже не помог .
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
Её утром не добудишься, не выспится если, то будет орать.
Днём спит обычно 3 часа, поздний сон, из-за этого поздно уходит в ночь.
Ю..··
Мама дочки (4 года)
Вам предложили вариант. Вас он не устраивает. Других вариантов нет и быть не может.
Анастасия ··
Мама дочки (2 года)
@dessert, я не говорила, что он меня не устраивает)
Попробую будить каждый день немного пораньше, чтобы хоть как-то сдвинуть
Кристина ··
Мама четверых детей
Ну поорет перестанет
Проходили
Дарья·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
Пойдете в сад и все наладиться. У нас если пропуск в саду то сразу же сбивается режим.
💜Танюшка💜·
Мама дочки (2 года)
Послушаю. У нас снова 2 день перестала днём спать. Положиться 22-23.
Анастасия ··
Мама дочки (2 года)
А встаёт во сколько?
Моя, если днём не поспит, то в ночь уходит часов в 8-9 вечера
💜Танюшка💜··
Мама дочки (2 года)
@anastasia_dzhonich встаёт в 8-9.
Кристина ·
Мама четверых детей
Поднимать раньше мб
Или Класть раньше
И чтоб в обед спала
Виктория ·
Мама дочки (1 год)
Будить по утрам, фиксировать время подъема. Больше никак 🙀
Ю..·
Мама дочки (4 года)
Почти месяц впереди, будите раньше на 15 мин каждый день