Как похудеть при ГВ?
Как похудеть? Или при ГВ организм не худеет ? Вес до беременности 50 а сейчас 58 . Себе не нравлюсь😭
Комментарии
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀
ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ
💥 ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ
Худеем легко на ПП 🔥
ссылка
До родов 45 ,пошла рожать 56
После родов весила 48
Первые два месяца худела ,как установилась лактация вес пошел быстро вверх
Хожу много,стараюсь заниматься спортом ,все пареное варенное ем ,вес увеличивается :(
Тарелки с едой сбалансированные
Щас стоит вес 52-53
Уже до слез ,есть подозрение ,что из-за гв🧐
А у меня наоборот как не исчезнуть... Вес до беременный 43 и сейчас уже 45 но костлявее
У меня не получается худеть на гв. Аппетит как у скаковой лошади 🐴
С первой дочерью похудела на гв за месяц на 12 кг. Молоко было жирное и она его как то не переносила,я месяц сидела на гречке,грудке,овощных супах,все естественно пареное и без соли. И воды много пила.
У всех по разному. Я стала худеть только после ГВ.
На гв замечательно уходит вес , обоих детей кормила. Сейчас с дочерью уходила в рд 75, спустя пол года вес 59. Пп+ 3-4 раза в день прогулки + домашние тренировки. До беременности вес был 62.
Лично мой организм не дает мне похудеть при гв. Было много попыток, но всё тщетно. Ещё 1.5 мес и прикрою молочную лавочку, уже не могу..надо как минимум убрать 10 кг, очень плохо себя чувствую
Если нужна помощь по питанию, можете написать мне в личные сообщения 🌿
Обратитесь к правильному нутрициологу, которая посмотрит что у вас с питанием, посмотрит анализы и тд. _alenami_ в инсте, я через 4 месяца после родов проходила у нее тренировки и налаживание питания) шла рожать 80кг, сейчас 64, но у меня рост 173
Вам она сказала что надо есть, Вы это стали есть и худеть, а до этого вы не знали что надо есть, а что не надо??))
@lisa007, мне рассказали о здоровом подходе к своей жизни)
Худеет организм на гв, если тратить больше, чем потреблять. Без гв аналогично. Только если вы на гв не худеет, то бросив его Вы начнёте набор ещё больше,так как гв тратит прилично калорий.
Дефицит калорий, баланс бжу, больше двигаться. Как и без гв. У меня вес стоял 7 месяцев мёртвым грузом
Больше гуляйте пешим прогулки самое то ?, чередуйте при прогулки на ручках ребенка знакомить с миром потом в коляске , воды не меньше 2 литров ну и само собой питание сейчас как раз лето больше фруктов, овощей супов
Еще делала обёртывание 3 раза в неделю, холодное его можно при ГВ
Я до беременности была 67-68. Пошла рожать 86. В роддоме только 4 ушли, не 10 как обещали 😂 потом за месяц ещё 7 ушло.... Итого -11.... И казалось бы че там.... Ещё -5 и огонь
Но нет блят, я не то что не похудела, я ещё и накинула. Недосыпы, из-за этого жрать нестерпимо хочется, стрессы тоже забираешь.... Сладкое всякое. Да пздц.... Как себя взять в руки не знаю
@rumyashkaolka89 аналогично было! Взяла себя в руки после 3летия сына только, да и вообще жить начала...
После родов я весила 60, все гв не могла похудеть , ни диеты ни спорт , не помогало ничего . Сейчас вешу 72 ( в роды шла 73 на секундочку) сижу на овощах чисто и на котлетах на пару пару раз в неделю, вес стоит , не шелохнется. Не знаю что делать …
@gordeevadaria2013 я когда не вела, так же писала и думала, что ничего не ем, а вес стоит, а то и наоборот. Но реально чудес не бывает))) при том вы сдали анализы основные же.
Я в итоге стала вести дневник и за день выходило 2500к, а то и 3000 в еде, а тратилось меньше...
Мой рост 165. Дошла в декрете до 88. Потом скинула до 63... Но гоняю сейчас 64-67😬
@lisa007, надо начать вести … пока все еще больше не усугубилось
@gordeevadaria2013 попробуйте посчитайте все что едите... Неделю хотя бы.
Только питание корректировать и активности добавить
У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат