Как похудеть при ГВ?

У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀
ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ
💥 ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ

Худеем легко на ПП 🔥
ссылка

До родов 45 ,пошла рожать 56
После родов весила 48
Первые два месяца худела ,как установилась лактация вес пошел быстро вверх
Хожу много,стараюсь заниматься спортом ,все пареное варенное ем ,вес увеличивается :(
Тарелки с едой сбалансированные
Щас стоит вес 52-53
Уже до слез ,есть подозрение ,что из-за гв🧐

А у меня наоборот как не исчезнуть... Вес до беременный 43 и сейчас уже 45 но костлявее

У меня не получается худеть на гв. Аппетит как у скаковой лошади 🐴

С первой дочерью похудела на гв за месяц на 12 кг. Молоко было жирное и она его как то не переносила,я месяц сидела на гречке,грудке,овощных супах,все естественно пареное и без соли. И воды много пила.

У всех по разному. Я стала худеть только после ГВ.

На гв замечательно уходит вес , обоих детей кормила. Сейчас с дочерью уходила в рд 75, спустя пол года вес 59. Пп+ 3-4 раза в день прогулки + домашние тренировки. До беременности вес был 62.

Лично мой организм не дает мне похудеть при гв. Было много попыток, но всё тщетно. Ещё 1.5 мес и прикрою молочную лавочку, уже не могу..надо как минимум убрать 10 кг, очень плохо себя чувствую

Спасибо всем 🙏🏻

Обратитесь к правильному нутрициологу, которая посмотрит что у вас с питанием, посмотрит анализы и тд. _alenami_ в инсте, я через 4 месяца после родов проходила у нее тренировки и налаживание питания) шла рожать 80кг, сейчас 64, но у меня рост 173

Худеет организм на гв, если тратить больше, чем потреблять. Без гв аналогично. Только если вы на гв не худеет, то бросив его Вы начнёте набор ещё больше,так как гв тратит прилично калорий.

Дефицит калорий, баланс бжу, больше двигаться. Как и без гв. У меня вес стоял 7 месяцев мёртвым грузом

Больше гуляйте пешим прогулки самое то ?, чередуйте при прогулки на ручках ребенка знакомить с миром потом в коляске , воды не меньше 2 литров ну и само собой питание сейчас как раз лето больше фруктов, овощей супов
Еще делала обёртывание 3 раза в неделю, холодное его можно при ГВ

Я до беременности была 67-68. Пошла рожать 86. В роддоме только 4 ушли, не 10 как обещали 😂 потом за месяц ещё 7 ушло.... Итого -11.... И казалось бы че там.... Ещё -5 и огонь