Виктория
nenutriciolog
Виктория ·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Рецепт полезной нутеллы: готовим дома вкусную шоколадную пасту из нута, фиников и банана, быстро и просто!

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+2

Полезная нутелла🤤

У меня семья большая, и все любят сладкое, поэтому я делаю сразу двойную порцию😅 Вы ингредиенты можете разделить пополам.

Ингредиенты:

🌱Нут отварной 200гр

🌱Финики 120гр

🌱Какао натуральное 50гр

🌱Арахисовая паста 60гр

🌱Банан 1шт

🌱Молоко растительное ~ 150мл

Приготовление:

- Отварить нут

- Финики обдать кипятком, очистить от косточек

- В удобную чашу разломать банан, добавить остальные ингредиенты, кроме молока. Молоко (у меня кокосовое) я добавила сразу 100мл, остальное в процессе взбивания, доводя до нужной консистенции

- Хорошо пробиваем блендером

- Наслаждаемся

У меня получилось 760гр готовой пасты😋 Хранится в холодильнике до 3х дней. Но, думаю, она разойдётся быстрее🤣 Удивительно, что привкус нута совсем не чувствуется!

Отлично для бутербродов, соуса для оладьев, прослойки пирогов да и просто ложкой есть очень вкусно😁

Приятного аппетита😋

#Рецепты #Безсахара #Безглютена #Сладости

05.08.2023
71

Комментарии

teploblv
Любовь ·Мама сына (2 года)

Неплохое количество выхода продукта

05.08.2023 Нравится Ответить