murzik26.90
😻·Мама сына (3 года)
Ранний подъем ребенка в 6 утра: как продлить сон, если блэк аут не помогает?
Доброе утро🌝
Мамы, чьи детки на самозасыпании, как продлеваете сон с 6 утра ?)))
Если есть ранний подьем🤪🙈
Блек аут не очень помогает 😒
Комментарии
10 часов спит всю ночь без пробуждения
Но если сразу взять на руки - уснет с помощью 😒
Нравится Ответить
@murzik26.90, так 10 часов - достаточно. Если вы ложитесь в 20, то в 6 самое то для подъема
Нравится Ответить
1) 6 утра - это норм для подъема
2) продлевать так же, как и спать ложиться и всю ночь - сз. Если не продлевается, значит, либо поспал достаточно (10 часов норма), либо что-то не так в режиме, что спать не может