Не могу есть белок, чем заменить?
Девочки, кто так же как я не может есть белковую пищу? Мясо, яйца, творог сыр не лезет. Хотя сыр и творог до б обожала. Бобовые с детства терпеть не могу. Чем компенсировать, я уже не знаю, врачи ругают, что белка не хватает :(
Комментарии
Пейте протеин. Я тоже столкнулась с такой проблемой в беременность. В итоге сейчас ем только телятину и креветки .. единственное что могу, и то без особого удовольствия. А тоже белок упал. Надо было что-то делать - пила протеин 👌🏼
Коктейли пейте. Правильно ругают, у вас только начало беременности, и уже не хватает, а впереди еще кормление грудью
Можно показать фото гинекологу, проконсультироваться
В орехах вроде белок ещё содержится, мне терапевт говорила, тоже белок немного снижен
Ой, как я вас понимаю.. примерно с недели 12 воротило от мяса, рыбы, фарша, яиц, всё прям воняло, мужу еду через силу готовила… задала вопрос своему врачу, он прям отругал меня за то что не даю своему организму, а соответственно ребенку белка. Сказал ешь через силу, ниче не знаю🙈 Начала с протеиновых батончиков, в самокате они очень вкусные, а потом и мясо начала помаленьку, заставляя себя хотя бы маленькие порции есть. Постепенно начала кушать все, вот только рыбу в готовом виде так и не признала🤔
А к морепродуктам как ваш организм относится? Меня от мяса воротил по сегодняшней день, я его так редко ела, и то только в пельменях и все
@alena_nagaec, вот надо же как организм перестраивается,ну если вас прям рвёт от чего-то зачем мучать себя и ребёнка, значит ребёнку это точно не нужно, раз организм не воспринимает это, тут ещё и на свою собственную интуицию надо полагаться
@alena_nagaec, кстати мне советовал врач детское питание, которое в порошке разводится с водой, там и белок и витамины
А как врачи выяснили, что вам не хватает белка?
@baumghartien тогда как вариант орехи)
@baumghartien чечевица, булгур кстати тоже богаты белком) в чечевице красной его кстати столько же сколько и в курице)
Мне тоже тяжело есть белковую пищу, поэтому дополнительно пью протеин
Дети - это ад? Достали утренние истерики и капризы!
Как же меня все достало. Детей я точно больше не хочу. В чем радость, что кто-то постоянно треплет тебе нервы? Каждое утро ор на всю квартиру: в школу не пойду, колготки не те, есть не буду. 15 минут я слушала, что все колготки не те!!!! На завтрак: клубника, голубика, ежевика, огурцы, 2 вида творога, каша! И все не то!!!! 🤬 Я уже просто не вывожу!
Как мотивировать ребенка на похудение: опыт мам
Девочки! У кого был опыт похудения с детьми возраста моего сына, подскажите, пожалуйста, как вы мотивировали ребенка? Какие были результаты?
Буду рада любому опыту... Ну и наверное интересен этот путь и для другого возраста.
Мы сегодня начали этот не простой путь и мне кажется, что мне будет очень не просто. И дело даже не в готовке....
Р. S. Коряво написала видимо. У нас уже составлено меню с соблюдением всех кбжу. Осталось готовить и соблюдать. Сегодня просто были блины с творогом. Он снача...
Чем кормить ребенка перед сном, чтобы он не просыпался ночью?
Девочки, сил моих больше нет😭
Чем вы кормите ребенка перед сном, чтобы он не посыпался ночью кушать?
Завершили ГВ, видимо для того, чтобы в 4:30 утра вставать есть кашу/суп и все что найдем по пути 😡 потому что если не кормить, сын поднимает рев, крик, истерику, дерется…
Моему отчаянью нет предела😭
Перед снов в 18:30 вчера дала гречку и филе индейки. В 19:15 ел тарелку риса и смузи (банан целый+малина).
В 20:00 уже спал. И вот в 4 утра проснулся съел 300грамм разводной каши флер альпин, 2 к...
Куличи к Пасхе: рецепт
А вы будете делать куличи в этом году? Какие?
Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍
Рецепт куличей за час )
Творог – 300 г (у меня 5%)
- мука 250 грамм
- Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.)
- Сахар – 150-180 г ,
- Ванильный сахар – 20 г
- Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры)
- Разрыхлитель – 15 г
- Цедра половины лимона
- Щепотка соли
- сухофрукты
Творог перетереть через сито ,или изме...
Как быть с прививкой при аллергии на яйцо у ребенка?
Тема прививок. Помогите пожалуйста вывести в топ, напишите любой комментарий к посту 🙏
Помогите найти мам с малышами с аллергией на яйцо.
История такая. Предисловие. Я вообще всегда за прививки была, до года у нас всё по календарю стоит и даже больше, кроме прививки от гриппа. Себе я кстати от гриппа ставила инфлювак.
Когда вводили в прикорм яйцо, у дочки выявилась острая аллергия. Чтобы вы понимали насколько острая я объясню, от малюсенького кусочка желтка сразу стали опухать губы и кожа вок...
Я протеин пью. Врачи одобрили.