Не могу есть белок, чем заменить?
Девочки, кто так же как я не может есть белковую пищу? Мясо, яйца, творог сыр не лезет. Хотя сыр и творог до б обожала. Бобовые с детства терпеть не могу. Чем компенсировать, я уже не знаю, врачи ругают, что белка не хватает :(
Алёна·
Мама дочки (7 лет), беременна (16 нед.)
Я мясо не могу теперь есть
Диана·
В ожидании первенца
Мне тоже тяжело есть белковую пищу, поэтому дополнительно пью протеин
Алёна·
Мама дочки (7 лет), беременна (16 нед.)
А как врачи выяснили, что вам не хватает белка?
Алёна··
Мама дочки (8 лет), беременна (35 нед.)
Кровь показывает
Алёна··
Мама дочки (7 лет), беременна (16 нед.)
тогда как вариант орехи)
Алёна··
Мама дочки (7 лет), беременна (16 нед.)
чечевица, булгур кстати тоже богаты белком) в чечевице красной его кстати столько же сколько и в курице)
Екатерина·
В ожидании первенца
А к морепродуктам как ваш организм относится? Меня от мяса воротил по сегодняшней день, я его так редко ела, и то только в пельменях и все
Екатерина··
В ожидании первенца
@alena_nagaec, вот надо же как организм перестраивается,ну если вас прям рвёт от чего-то зачем мучать себя и ребёнка, значит ребёнку это точно не нужно, раз организм не воспринимает это, тут ещё и на свою собственную интуицию надо полагаться
Екатерина··
В ожидании первенца
@alena_nagaec, кстати мне советовал врач детское питание, которое в порошке разводится с водой, там и белок и витамины
Алёна··
Мама дочки (7 лет), беременна (16 нед.)
согласна
Ангелина·
Рыбу кушайте
Ольга·
Мама четверых детей
Протеиновый коктейль
Кристина·
В ожидании первенца
Ой, как я вас понимаю.. примерно с недели 12 воротило от мяса, рыбы, фарша, яиц, всё прям воняло, мужу еду через силу готовила… задала вопрос своему врачу, он прям отругал меня за то что не даю своему организму, а соответственно ребенку белка. Сказал ешь через силу, ниче не знаю🙈 Начала с протеиновых батончиков, в самокате они очень вкусные, а потом и мясо начала помаленьку, заставляя себя хотя бы маленькие порции есть. Постепенно начала кушать все, вот только рыбу в готовом виде так и не признала🤔
*·
Анемия?
Надежда·
В орехах вроде белок ещё содержится, мне терапевт говорила, тоже белок немного снижен
Ирина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Вот такие коктейли прекрасно восстановят уровень белка, а ещё на 200мл воды они довольно густые
Ирина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Можно показать фото гинекологу, проконсультироваться
Анна·
Коктейли пейте. Правильно ругают, у вас только начало беременности, и уже не хватает, а впереди еще кормление грудью
Анна·
В ожидании первенца
Пейте протеин. Я тоже столкнулась с такой проблемой в беременность. В итоге сейчас ем только телятину и креветки .. единственное что могу, и то без особого удовольствия. А тоже белок упал. Надо было что-то делать - пила протеин 👌🏼
Катерина✨·
Я протеин пью. Врачи одобрили.