Что делать после родов?
Девочки, привет. Что блин делать, после рождения 2го ребенке, случаются панические атаки, депрессия, куча мыслей в голове.... но пропал оргазм, вот что пипец. Что делать то блин, у кого то может было?🙈
Лучший комментарий
В общем я думала что у меня депрессия послеродовая , усталость , думала надо идти к психологу , эти панические атаки , излишняя тревожность))) оказывается у меня просто была железодефецитная анемия , пониженный феретин😂подняла и все ок стало
Правильно написали , сдайте анализы и исключите нехватку витаминов
Комментарии
Зачем я сюда залезла на ночь глядя 🥹 аналогичная ситуация, только ребенок ОДИН ….
Подруга детства посоветовала этот проект, сама ходила на оффлайн к ним) это не реклама если что, просто вписалась туда вчера сама 😊 ТАМ кстати сексолог есть!!!
ссылка
Если вдруг решитесь, напишите мне, познакомимся заранее 😃
Незнаю советовали вам выше или нет это
Сдать кровь на гормоны
Витамин д
Железо
Феритин
И психотерапевт соотвественно
В общем я думала что у меня депрессия послеродовая , усталость , думала надо идти к психологу , эти панические атаки , излишняя тревожность))) оказывается у меня просто была железодефецитная анемия , пониженный феретин😂подняла и все ок стало
Правильно написали , сдайте анализы и исключите нехватку витаминов
Ферритин тоже не высокий, но в пределах нормы вроде как
В первую очередь разгрузить себя и дать себе отдохнуть, заняться своим здоровьем
Хорошо и долго отдохнуть не получается, ребенка то на долго не отдашь. А так не помогает
@gtb2255, пару-тройку часов лично для себя в день это уже большой отдых, ну или хотя бы неск раз в неделю. + делегировать домашние обязанности. Меня с этим хорошо выручает помощница (за 💵), 2 раза в неделю убирается и гладит. А мелкого 3 дня в неделю на свекровь, в вечерами на мужа 😅
Один совет круче другого, с паническими атаками и депрессией идите к психотерапевту стабилизировать состояние. Может это и не депрессия, а банальное выгорание, глядя на возраст Вашего мелкого.
Выгорание лечится отдыхом, отвлечением мыслей от жвачки в голове и тревог. Здоровым сном, сбалансированным питанием, и общением с кем-нибудь кроме ребёнка и привычного круга. Тогда и либидо, и оргазм появится, и в целом жизнь заиграет красками
@gtb2255 думала может от лекарств, но потом вспомнила, что до приема еще началось это
Да! Добавки хорошо, но иногда нужна помощь профессионала и хорошо не упустить время. Поэтому лучше сходить на приём
@gtb2255 вам не невролог нужен, а как правильно сказали психотерапевт, это не страшно.
Спасибо большое. Хотелось бы еще понять в чем всё таки причина и что с этим делать. Всегда всё было отлично🙈
@gtb2255 может к гинекологу сходить? Все равно должны быть лекарства которые лечат
@gtb2255, надеюсь вы не будете пить непонятную ерунду 🤦🏻♀️ совет только один - психиатр/психотерапевт.
@gtb2255 Сдавали анализы, подбирали правильные формы витаминов и дозировки исходя из анализов? Если нет, то всё зря
У меня такое было, но я думаю что просто не была полностью готова расслабиться и из-за панических атак, стресса и усталости так было. Возможно у вас также
@gtb2255 да, всё супер
В какой-то момент просто всё наладилось
Но может винишко помогло😅я грудью не кормила
@zamaldinovaelena07 вино не помогает, пробовала((( а па лечили чем то, подскажите пожалуйста🙏
@gtb2255 ни чем не лечила, пыталась отвлечься, смотрела сериалы как зомби, уборка, готовка, всё что угодно, лишь бы не отвлечься
Один совет круче другого, с паническими атаками и депрессией идите к психотерапевту стабилизировать состояние. Может это и не депрессия, а банальное выгорание, глядя на возраст Вашего мелкого.
Выгорание лечится отдыхом, отвлечением мыслей от жвачки в голове и тревог. Здоровым сном, сбалансированным питанием, и общением с кем-нибудь кроме ребёнка и привычного круга. Тогда и либидо, и оргазм появится, и в целом жизнь заиграет красками