Масло льна для похудения: пью 4 дня, как успехи? Интервальное голодание и срывы, что делать?

Тема про худение🤣 4й день пью масло льна,,,🙂 30мин до еды натощак 1ст 🥄 запиваю теплой водой! Еще села на интервальное голодание но ппц срываюсь... вес 68 было месяц назад😅 мнеб вес свой вернуть 55-57 кг 🤧