Личные границы и лишний вес

Как личные границы связаны с лишним весом?

Избыточный вес - один из индикаторов нарушения личных границ.

Я имею в виду, что личные границы человека с избыточным весом часто нарушаются. И он нарушает границы других людей, обычно из благих намерений.

Объясню взаимосвязь личных границ и лишнего веса. Нарушение этих границ ведет к неприятностям и огорчениям. А их мы заедаем.

Личные границы существуют разные.
Самые очевидные - форма тела (вес, рост, объем).

Есть менее заметные границы - психологические, эмоциональные, ментальные. Нарушение этих невидимых границ влечет за собой (у определенной части человечества) нарушение границ тела. И в плюс , и в минус.

Поэтому так трудно бывает снизить или увеличить вес и объёмы тела без восстановления психологических личных границ.

Что такое личные границы и как их восстановить.

Личные психологические границы это то, что относится лично к тебе. Это твои мысли, идеи, чувства, желания, потребности, ожидания.

Возможно, вы не согласитесь со мной, но большинство людей не знают и не могут сформулировать свои желания и потребности.

Это легко заметить по тому, что человек отвечает на вопрос "чего ты хочешь?". Например, женщины на приеме часто говорят так "хочу, чтобы он/она делал(-а) что-то". Или не делала.
Я хочу, чтобы сын вылез из компьютера, он там зависает. Хочу, чтобы муж больше мне помогал, чтобы мама от меня отстала со своими поучениями, чтобы коллеги уважали, чтобы босс платил больше и ценил мой труд.

Но это уже попытка нарушить границы другого человека. Мы не имеем права хотеть за другого. Так же, как другие не имеют права хотеть за нас.

Интересна ли вам тема «личных границ»?