Депрессия или нет?
Сегодня мама сделала вывод, что у меня депрессия😕
Честно, не знаю, что это такое, и какое это состояние.
Мое состояние - это лишь бы поспать, лишь бы меня никто не трогал, и не желание работать, и ощущение, что мне 24 часов в сутки не хватает для жизни. А как-то еще сюда хочется спорт зал вписать.. Не скажу, что новая работа это ВАУ, но и не.... сама хз, что хочу..
С мужем последнее время общий язык найти не можем, ремонт дает о себе знать, мне очень хорошо, когда его нет дома 🤷♀️, дочка тоже свои выкрутасы делает, даже ситуация, которую вчера писала, меня огорчила сильно. И как в ней вести себя не знаю.
Поэтому не знаю, депрессия или нет, и где черпать положительные эмоции 🤷♀️
Катерина·
Мама сына (2 года)
Ну это не депрессия, точно. Да, усталость. Вам нужно отвлечься, куда-то сходить одной или с подругами - спа, кафе, шоппинг) и делать это хотябы раз в 1 или 2 недели)
Екатерина·
Выгораете 100%. У меня похожее состояние( но я одна без мужа. Родители помогают. При этом я еще не работаю пока. Представлю что если бы у меня был мужчина еще… каждое дело кажется таким тяжелым 🥵 в планах на работу с сентября, там буду ловить положительные эмоции 🥹
Мария ·
Мама дочки (2 года)
@alilva @oklv_fitness @katrinok
Я тоже маме говорю, что это не депрессия, а что прочьо устала. Вот буквально в пятницу вырвалась со знакомой в кафе, а потом потанцевать, и то, честно, пока сидела, миллион раз в телефон смотрела 🤷♀️
Чем ещё себя отвлечь, чтобы прям конкретно 😭
Екатерина·
Я бы сходила куда-нибудь в поход в горы например ☺️ в ту же Шаманку )))
Катерина··
@mariakobeleva, надо в мамлайф собраться, а то многие хотят))
Мария ··
Мама дочки (2 года)
я согласна ✌️
Екатерина··
есть группы не помню как называется ) ходила до беременности ))
Missis K. ·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Попейте магний 👌😁
Missis K. ··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
@mariakobeleva, я вот такой пью
Missis K. ··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Ещё посоветовала бы сдать скрининг гормонов щитовидной железы. Очень похожее состояние у меня было когда ттг скакал.
Мария ··
Мама дочки (2 года)
надо, жду зп, там мне полный комплекс надо))
Анна·
Мама сына (1 год)
Бля, видать магнитные бури какие-то...)
Я пока всё списываю на гормональную перестройку после завершения гв...
Мне пока помогает только хорошо и много поесть 😅 опять надо будет лишние кг сбрасывать)
А вообще, такие состояния они не вечны, всё хорошо будет, просто такой период сейчас непростой
Тем более ремонт, переезд...я после последнего ремонта, который мы даже не своими руками делали, зареклась никуда не переезжать))
Мария ··
Мама дочки (2 года)
У тебя понятно, гармоны, а у меня то какие гармоны 🤷♀️ по ремонт я так же, как и ты задолбалась, потому что мы тоже его не делаем сами, а ощущение, что сами 🤦♀️
Анна·
Тест Бека пройдите)
https://psytests.org/depr/bdi-run.html?ysclid=lkjt2p9zpa792140747
Мария ··
Мама дочки (2 года)
Ой, страшно как
Анна··
значит нужно к психиатру 🤷♀️