Почему не худеешь?
Как же меня бомбит с темы «похудения после родов»
Мой посыл простой, если есть желание, будет возможность!
Женщины во всем мире рожают и кто-то приходит в свою форму благодаря генетике, кто-то тяжелым трудом, а кто то сидит и ноет придумывая отмазки
Единственная уважительная причина вашего лишнего веса гормональные сбои в организме, когда вы по медицинским показаниям не можете похудеть.
Ну и конечно если вас устраивают ваши +10 кг(но в этом случае вы не ноете а наслаждаетесь жизнью и собой🥰)
А когда Вы ноете, что у вас есть лишние кг, но при этом находите себе оправдания и отмазки, мне не понятно и очень сильно бесит 😅
«Ребенок не дает заниматься, просит внимания» - занимайся во время сна малыша, занимайся ВМЕСТЕ с ребенком, попроси кого-то посидеть с ним эти 40 минут
«сидеть на диете при гв невозможно, уйдет молоко»- не уйдет, если будет учтено при расчете кбжу ваша потребность + гв, сбалансированный рацион пойдет вам и малышу только на пользу
«Не могу перестать есть все подряд » - значит не сильно хочешь похудеть, найди себе мотивацию и закрой уже наконец свой рот
«у меня нет времени на тренировки, нужно делать домашние дела» опять же если очень нужно то время найдется, у вас же есть время сидеть тут и ныть что никак не похудею
Какие там у вас еще отмазки?
Если залетит пост, соберу кучу 💩,
я готова,
погнали 😂
Лучший комментарий
Хаха, когда ребенку было 3 месяца, я была такая же вдохновленная, выспавшаяся и уже худеющая. Но вот когда ему стало 4 месяца и он перестал нормально спать, вот тогда я хлебнула лиха)
Вам знакомо состояние перманентного недосыпа? А высокого уровня кортизола вследствие этого? А то, что эти две причины очень мешают и похудеть, и заниматься, пока ребенок спит?)
Просто потому что нет сил 🤷🏼♀️ а еще иногда бывает, что посидеть «эти 40 минут» просто некому.
Так что не бомбитесь, вы просто еще не были в шкуре женщин, у которых действительно проблемы. Не те, о которых тут так эмоционально написано 😉
Комментарии
Да фиг знает😅 я например себя устраиваю +- конечно хотелось бы весить 63 как раньше вместо 73 , муж уговорил заняться спортом в прошлом году скинула эти 10 кг (6 месяцев в зале через день и пи*дастрадания что все вокруг едят что хотят, а я на пп) потом пол года обычной жизни и я после нового года 76 🤪. И это замкнутый с*ка круг ! Опять зал два месяца и 73 нет сил никаких туда ходить и мотивации тоже. Сейчас сижу на пп без тренировок, но на велике начала кататься. Мой организм после беременности послал меня куда подальше и не может оптимизировать нормально свои силы и вес. И конечно есть куча оправданий что у меня все в семье склонны к полноте, а я одна тросточка была в 25 лет при росте 171, 61 килограмм😅
Иногда похудеть - не самое главное после родов, хотя и добавляет очков к депрессии. Иногда женщины стараются хотя бы не сдохнуть
Если вас с этого бомбит, то дело в вас, а не в тех, кто ноет 😄
🤣 Ой смешно. Я после 1 похудела за пару месяцев, делая вид, что занимаюсь. На самом деле это просто молодость. 🤣
Сейчас я и занимаюсь через день, и очень выборочно ем по составленному врачом меню, и лечусь, уходит 1-2 кг в месяц максимум.
Ну вы же стараетесь, занимаетесь. Тут речь не про скорость похудения.
Приведу пример. У мужа сестра 150кг при росте 165см. Ест бесконечно и злится на всех, что она может похудеть. Врачам не верит, лечение не соблюдает, винит всех и спорит, что она мало ест. Как то решили проверить и она весь день записывала съеденое. Вышло на 10тыс калорий за день, а шагов было меньше 1000. Ну скажите она не сама виновата?
@alina_lis, У многих гормональная перестройка после родов. На меня гв не влияет, например, я и на гв хорошо худела, а некоторые и не едят ничего, а сбросить свои 5 кг не могут. Или набрать, наоборот.
@mnogomama_ ну тут не только речь про вчера родивших
Если кто то не худеет, значит "оно" ему очень сильно не надо.
Как припрёт- похудеет)
Меня приперло)
Ооо, это я🤪 хочу подтянутое тело, но мне просто лень заниматься спортом. Хорошо по жизни худая, за беременность 8кг, за месяц скинула 13. На ГВ была 44-45,рост 162. Сейчас 47-48. Ною, что хочу зад орех и ем булки😅😅 согласна, что люди сами ничего не делают. У меня подруги, которые хотели заниматься спортом, детей брали с собой в спорт зал,занимались дома во время дневных снов детей либо ночного🔥💪
Вооот и я про тоже что если что то очень хочешь будешь искать возможность любую.
Булки все мы любим кушать и всем лень выходить из своей зоны комфорта
Я согласна!!! Оба раза выходила 65 кг (рост 165) из роддома и к 7 мес детей была 53 кг (сейчас 52🥰)
Если есть желание -возможностт всегда найдетсЯ
И блин так бесит «ой ну подождите ..нашлась тут советы раздавать с 3х месячным и прочая хрень»
Ненавижу нытье и при этом ,когда человек ничего не делает !!
А чем вас бесит, что другие ноют и не худеют?
Вы можете, молодец, возьми с полки сельдерей.
А остальные хотят ныть, если не получается.
Согласна с комментарием выше, что зависимость и побороть ее всем нужно разное время. Еще не стоит забывать что у кого то РПП , и это уже не о том что просто перестать жратт и заниматься , здесь уже нужен специалист
Как много у вас свободного времени, чтобы беситься из-за чужого нытья по лишним кг) вроде как бы счастливые жены счастливых мужей и детей должны по идее похуистично относиться ко всем раздражителям…) не?
Не люблю нытье просто))
А особенно когда оно из каждой щели лезет
А счастливые жены, не люди? У них нет других эмоций кроме счастья? В какой то сказке вы живете, однако))
@aa.nst, эмоции это прекрасно! Когда они связаны именно с вашей личной жизнью, а не с эмоциями чужих людей). Мне непонятно зачем тратить свою энергетику на нытьё других, беситься из-за этого, раздражаться. Просто зачем?) Вы делайте для себя как вам удобно) можно даже молча) За счет ленивых и нытиков для чего выставлять себя типа « я не такая вот»? Ну правда? Я когда худела с 75 до 58 у меня и мыслей не было возвышать себя перед кем либо, просвещать посты о том, как все бесят нытики… Моя жизнь это моя, а их - это их…
Дайте другим мамам спокойно поныть. Хоть в мамском приложении 😁 у всех свои проблемы
У нас в менталитете зашито нытье)) ныть и жаловаться, как все плохо) так и живем
А я вижу посыл в посте. Желаю вам , Настя, и дальше по жизни сохранять эту решимость и целеустремленность, сколько бы детей вы не родили!
А меня вообще не бомбит 😀 Забеременела с приличным таким лишним весом. Благодаря гсд за время беременности скинула 7кг. Сейчас уже всё нормально, вернулись 😀 приглашаю всех в свой фитнес клуб "пыльные гантели"😀😀😀
Это всё конечно очень здорово и классно и временами где-то и правда,но не косите всех под одну гребенку. У всех дети разные. Кто-то готов полежать сам,кто-то нет,кто-то может заниматься с ребенком на руках,кто-то боится или просто физически ему это слишком тяжело (именно такой вес). У Вас всегда спит ребенок один и дает время на себя? Круто! У меня вот в 80% спит на груди и чтобы я лежала рядом,иначе звездец будет,и таких как я достаточно. А ещё кто-то работает. У кого-то нет помощи в виде бабушек/дедушек,а муж работает допоздна и знаете ли,с ним тоже хочется провести время.
Слишком у Вас всё просто.
У меня ребенок днем спит только на руках. У меня нет постоянной помощи от мужа или родителей
И да у меня все просто, хочешь делаешь и меняешь, не хочешь прикладывать усилия - молчи о том что что то не устраивает
И я не гребу всех под одну гребенку, я говорю лишь о том что ныть о том что «никак не могу похудеть» и при этом ничего не делать то и результата не будет
Как же вы заипали херовы фитоняшки!!! Если вам так круто и комфортно какого кляпа вы тут говно льете? Вы же должны излучать счастье,вы же рады что вы смогли. А по ощущениям это пост зависти тем кому до звезды ваше мнение и кто питается так как считает нужным. Я б на вас посмотрела без помощи с 2-3 детьми ищущую как их прокормить. Не судите и не судимы будите…. И да,что только не сделаешь ради топа😁
@lisichka1507, извините , а где я ныла и просила поддержку 2 месяца назад?
Если вы про цитату упомянутую выше, так это и сейчас так я люблю есть и мне тяжело закрыть свой рот, но я стараюсь это сделать и при этом никому тут не ною 😉
@aa.nst, вам прям нимба не хватает😂 чудо женщина. Правильно! Я тоже так считаю ,сам себя не похвалишь в каждом коменте,никто не похвалит😂😂😂
Обожаю . Тоже раньше так рассуждала 😂
Еда эти зависимость . Закрыть рот не получиться просто так. Сахар и мучное посадили на крючок всю планету. Наркотики , алко и курение нервно курят в сторонке)))
Согласна, я сама очень сильно завижу от сладкого, и понимаю как это тяжело отказываться от него, ломки в прямом смысле этого слова (
Согласна!
Я после родов много гуляла с коляской и тренировалась. Вместо шага выпады например
Нужно использовать любую возможность физических нагрузок, и будет всем счастье 🥰
Хаха, когда ребенку было 3 месяца, я была такая же вдохновленная, выспавшаяся и уже худеющая. Но вот когда ему стало 4 месяца и он перестал нормально спать, вот тогда я хлебнула лиха)
Вам знакомо состояние перманентного недосыпа? А высокого уровня кортизола вследствие этого? А то, что эти две причины очень мешают и похудеть, и заниматься, пока ребенок спит?)
Просто потому что нет сил 🤷🏼♀️ а еще иногда бывает, что посидеть «эти 40 минут» просто некому.
Так что не бомбитесь, вы просто еще не были в шкуре женщин, у которых действительно проблемы. Не те, о которых тут так эмоционально написано 😉
И дай бог мне не быть «в шкуре женщин, у которых проблемы»
А с понятием недосыпа и выработки кортизола знакома, а еще знаю что пролактин очень мешает в похудении, но это не говорит о том что нужно продолжать жрать и ныть
Меня не бесит когда ноют. Я могу понять ибо дети разные и жизни разные. Я знаю что такое беспокойный ребенок, когда даже поспать нет возможности и сидеть с ним некому.
Но конечно всегда проще осуждать, чем попытаться понять
Встретимся через пару месяцев😂обожаю мамочек 3х месячных детей, которые считают, что пока ребёнок спит можно потратить время на физ упражнения. Жизнь немножко сложнее
@maru77 за 3 мес гв скинула 25 кг, тк у дочери была непереносимость бкм и перекрестная аллергия на говядину
Печеньки не ела никакие кроме галет, сладостей 0, тк был гсд в беременность и нужно было держать диету 3 мес до сдачи анализов. Ребёнок меня либо спал на груди по 15 минут, либо орал из за адских колик, которые продолжались до 4.5 мес. Муж уезжал в 7 и приезжал в 22 часа. А я ныла, ныла, что худею слишком быстро(хотя ха-ха, до беременности я была толстой и очень хотела похудеть) и кожа висит как мешок. На спорт не было сил ни моральных, ни физических. И если бы я не ныла, проговаривая все свои проблемы я бы вскрылась, честное слово
Такие посты, на первый взгляд безобидные, на самом деле могут сыграть очень плохую роль в чьей то судьбе. Попадется такой пост кому-то в расцвет ПРД , у кого тоже ребёнку 3 мес, а жопа жирная - может случиться беда. До похудения нужно дойти морально-только так. Пока в голове не созреет причинно-следственная связь, не сформируется мотивация и не найдётся ресурс - ничего не начнётся. У меня РПП, я из тех вечно худеющих, что 4 недели едят пп а в пятую лежат на полу доедая торт и пачку чипсв и рыдают. У половины страны еда=любовь, забота, семья и тп
Всё нужно начинать с головы, а не срать других, за их слабую волю, выставляя себя в белом пальто.
Хорошо что мне повезло с генетикой, но когда ноют не бесят) где ж еще ныть
Прием гормонов перед/во время первой беременности +овердохера кг. Вышла 100кг из роддома. Тяжело,но сбросила 34.
Вторая беременность та же история. Сейчас минус 25 кг. Тяжело даётся,но сбрасываю. И да, я с вами полностью согласна. Кто хочет - делает.
Какая же вы умничка, это тяжелые труд, и у вас все получится, вы с таким желанием точно достигните своей цели 🙌🏻
Ребёнок внимание просит, а муж работает, да и ограничивать в еде себя как то не хочется, а форму привести в порядок хочется 😂😂
А вообще согласна. У меня есть одноклассница, у неё после родов живот остался как наверное на 7-8 месяце беременности, ну вообще не в форме была, вся потрёпанная после родов, как многие женщины. Она начала заниматься практически сразу, сначала с зарядки легкой, вакуум делала, потом по мощнее упражнения делала и так далее. Ребёнок вообще не отмазка для неё, положила в шезлонг, шезлонг в руки и приседание или выпады делала, либо просто рядом малыш
Ребёнок с мужем, сама на пробежку уходила
У неё спустя два месяца после родов прилично так формы ушли, в два раза точно худее стала. Но есть ещё к чему стремиться ей.
Ещё и ко всему этому она успевает по маникюру принять клиенток на дома с рождения😄
Кто то не ноет и делает, и добивается чего хочет
А кто то ищет себе отмазки
А кого то просто всё утраивает в себе и ничего не надо
Вот так вот
Ваша фраза от 31 мая, цитирую дословно: «люблю вкусно поесть, и теперь не знаю, как рот закрыть чтобы похудеть 🤣» (орфография автора, если что)
@m1shma, конечно факты разнятся, разница между постами почти 2 месяца.
Тогда было тяжело, да честно и сейчас очень тяжело рот свой закрывать, но меня жирная жопа очень мотивирует 😏
@aa.nst, круто! Сравнивайте всегда себе только с собой
, и только вперед 👏🏼
Полностью согласна)))вокруг постоянно слышу ,что не хватает сил похудеть итд ))) но начала молчать ))не хотят ,их дело
@aa.nst, потратьте свою энергию в более полезное русло,чем переживания о чужом нытье. К Вам в дом лично никто не приходит и не плачет.
Встретимся через пару месяцев😂обожаю мамочек 3х месячных детей, которые считают, что пока ребёнок спит можно потратить время на физ упражнения. Жизнь немножко сложнее