Забеги мечты
Девчата ❤️🔥
Делюсь эмоциями с вами )
35 км по фото не так уж и сложны )
Есть вопросы по забегам - пишите ) расскажу
На следующий год беру 50км
И иду к своей мечте дистанции Т100, то есть 109 км 😁
Комментарии
Обязательно нужно !
Т20 классная дистанция , бегала в том году
И вода и Суздаль и луга … все есть и красиво
@juliashtaynbakhh, тогда точно беру,тем более юбилейный будет… осталось придумать куда ребенка деть на это время🤔
Юлька,ты-классная!!Я прям восторгаюсь тобой!У тебя все получится,я не сомневаюсь!Спорт-это круто!!!❤️❤️❤️
Я даже тебя мужу ставлю в пример! Юлька то вон че делает, а теперь вон че?
Он-да кто такая Юлька?
-Да наша Юлька!!
Короче, 👍 умняга-симпатяга ты!
Юля, ты Крутая!🔥🔥🔥
Сегодня заленилась, завтра точно побегу) за тобой конечно не угонишься, но все же😂
Мурашки от дистанции, Юлия - Вы БОГИНЯ!!! Вдохновляете меня!!!
Неадекватная нагрузка , отсутствие разминки )
Спазм диафрагмы
@l-mommy, нет
За все время что бегаю , никогда не болело
Если болит , значит надо начинать с Хотьбы, медленного бега
Ну да
Хотя иногда не особо торопишься , главное успеть в лимит пробежать
@juliashtaynbakhh, вау
А как давно вы в беге?
@ingrid.velette.france, 1.5 года конкретно так )
До детей бегала по чуток
Это дело привычки
10 км это ежедневная тренировка моя как минимум
Сначала 5, потом 8, потом 10.. и начинаешь думать что это нормально
А в вск длительная всегда , в это вск 22 км .. и тоже вроде нормальным кажется )
А есть марафоны где надо лежать 35км?!я бы поучаствовала🤣🤣🤣
О Б А Л Д Е Т Ь
Я по 5-6 км бегаю и прям тяжко мне 😆😆😆 иногда. Супер. Мечтаю о забеге, но пока боюсь.
На самом деле , если бы мне сказали лет 10 назад, что я буду гонять по стране и учавствовать в этом во всем .. я бы ответила , такого никогда не случится
А сейчас я дошла до такого состояния уверенности в себе , что мне ничего не страшно 😂
Главное попробовать , новые эмоции , новые нейронные связи , новые знакомства
Я на заплыв Слот купила год назад не умея плавать и вот поплыву через 1.5 недели 2 км .. и я не боюсь , я даже не боюсь приплыть последней )(хотя надеюсь что не последняя )
@juliashtaynbakhh я бегать очень полюбила, хотя даже и подумать бы не могла, что буду когда-то бегать 😃 вы правы, надо пробовать, долой страхи 😄 удачного заплыва!
@izzziiiiizzziiipi, а вам удачного забега !) на таких мероприятиях особая атмосфера ❤️
Вам понравится
@juliashtaynbakhh согласна, девочки гимнастикой занимаются, но считаю одно другому не мешает, забеги это супер круто🥳🥳🥳
@juliashtaynbakhh здорово как 😍молодцы ребята, у нас 1км только с 7 лет, хотя старшей этл очень мало,ну ничего не много осталось.
Юль, ты самый крутой и красивый мотиватор🔥🖤 очень люблю смотреть твои фотки и радуюсь в ем твоим победам🔥 бег я так и не осилила, но записалась в спортзал😂
Круто! Восторг! С чего вы начали? Как вообще прийти к тому чтобы бегать такие дистанции?
Генетикой скорость не заложена , заложена выносливость . Точнее я не улитка , но и не спринтер . Но могу терпеть
А так тренировки , я тренируюсь 6 дней из 7
Бег, спортзал , бассейн 🙈
Бег в том числе и зимой
Всю зиму отбегала на улице , не разу не болела
@juliashtaynbakhh вы чудо женщина, восторг и восхищение 👏🎉🔥
Блин, а 109 км это сколько бежать надо? Сутки что ли ? 😦
А какой темп у вас на дистанции был?
И да про лимиты , если не убираешься , даже если добегаешь .. то результат не считается
В Дагестане на такой же дистанции лимит был 8 часов
Тут меньше
@juliashtaynbakhh, ого! Спасибо за пояснения ) а на дистанции можно переходить на шаг/останавливаться? Это жёстко не контролируется?
@o.gordon, конечно можно )
Хоть пешком иди , но тогда в лимит не попадешь)
Я тоже шла чуток , и тормозились перед бродами … Там была пробка из людей
Но 90% это бег
Я тоже бегала Забег рф, 21 км
Вы молодец большая 😊
Ты там еще прыгала и улыбалась.
Скажи мне, сколько гелей у тебя вышло или чем ты питалась?
Пп Были на 10.8 км, 22 и 27
Я ела перед ними за 2-3 км
Плюсом съела на старте
Итого 4 Геля , батончик, потом глицинат магния, изотоник пила и воду
На пп ела мало: арбуз, орехи , колу
@juliashtaynbakhh офигеть! Ты монстр ☺
Я пока к полумарафону вновь приглядываюсь, но хз, чет как подумаю🥴🥴🥴
Очень круто,поздравляю 🔥
А сколько по времени примерно Вы бежали столько километров?
Двух 😁 я тот самый человек который вообще не умеет бегать, я 10 метров за сыном побегаю и всё готова 🪦⚰️
@benedikt, нет
GRUT в Суздале
Iron star будет 4 августа
Я только там плыву
Сколько км от дома и МКАД до вашей дачи?
Сколько км от дома и от мкад до вашей дачи? Часто ли ездите?
И может посоветуете какие варианты деревень крупных (чтобы хоть какой-то магазин был) и люди с детьми) а не хутор на 5 домов) до 60 км от мкад?
700 км впереди..ну,мы поехали🙏🏼
Почему кардио не сделает Вам красивое тело!
На фото одна знакомая! Крутая триатлонистка! Делала полный Iron man.
А это 180 км на велике, 40 км бегом и 6 км вплавь. Подряд без отдыха. Представили ? Мне от мысли в 40км бегом уже плохо.
Там кардио каждый день!
Уточнение. С ракурсом все норм! В жизни это так и смотрится .
Речь не о фигуре женщины, которая не занимается спортом, а о проф спортсмене!
Нравится фигура?
Кто в департаменте?
Стою с трех часов, говорят не пройдем сегодня.
Народу км.
Девочки , что обычно берёте покушать себе в дальнюю дорогу ? Ехать нам и завтрак и обед и полдник 🙈1000 км без остановок поедем )
Поздравляю с финишем!! Я бежала ночную, в след году хочу дневную 20)