Есть вакансия «Администратор в Отель» территориально Автозавод метро «Парк культуры»
Зп 35.000-40.000
Пишите в лс

Мамы добрый день ) подскажите пожалуйста врача который может помочь с этой проблемой
Я в принципе не всегда активная была , спортом занималась но не продолжительное время , для себя
Сейчас спина сложно разгибается , болит и лопатки и поясница , искривление точно есть
Сложно вообще бегать
Я тут в Москву когда съездила в первый раз мы опаздывали на поезд
Я бежала но со стороны было как будто я на бегу а просто иду и не быстрым шагом
Я чуть не задохнулась
В спорт зал идти точно не вариант
Дома заниматься - зумбой пыталась , у меня колени вылетают через 20 минут
И я вообще выдыхаюсь
Короче тело вообще настолько не выносливое , слабое
Я в др дочки
Готовила немного
Бегала с телефоном фотографировала
Ну я бы не сказала что я подрывалась
Помощь была , так я потом весь день не могла согнуться разогнуться спина нереально болела и бедра забились
Ходила к массажисту ( важный момент ) когда делают массаж вообще в любой части тела мне дико больно
Не больно только поглаживания … массажисты разные были , говорили сильно воспалены мышцы , забиты
Даже вот ушки на боках - это следствие воспаленных мышц

В общем если вы были с такой же проблемой напишите с чего начали
Мне 27 а чувствую себя на 60 )))

Сегодня день рождение у моей дочки Алисы !
3 годика 💕💕💕 как быстро летит время
…

Как же я их обожаю ❤️❤️❤️

Исповедь
Мои дети смотрят телевизор
А если я совсем не в «ресурсе» то 12/7 …
С мужем поговорили , понимаем насколько вредно для развития и человека в целом
У меня зависимость от телефона да и от телевизора тоже есть
Убирать все с корнем надо
Выключать чтобы провод от телевизора не знала где )

Чем заменить ?
Рисование , лепка , сортеры - это я знаю
Потанцевать побегать прятки

Какие игрушки покупаете ? Чтобы развивались детки , фантазия , логика , мышление

Буду Рада ссылкам и вашим историям как вы победили многочасовое экранное время
❤️

Тарелочка - завтрак
Хочу выйти на трехразовое питание
Эти тарелочки и то что я их показываю - мое начало
В следующем году есть цель , влезть в свадебное платье 44 размера
Сейчас 50 размер одежды ))

Я прикроюсь тем , что я не жду Новый год , а просто скоро др у Алисы 🤣🤣🤣 но красиво же ?

Доброе утрооо ❄️