Как худеть при ГВ?

Я тоже думала,что на ГВ худеют,но видимо не про меня, у меня зверский аппетит, не набираю только благодаря тренировкам и сбалансированному питанию ) а кто говорит,что гв- это чудо расчудесное, прям завидую))) быстрее бы уже закончить с этим молочным комбинатом , сил моих нет 🥴🙈

Программа питания, по первенству домашние дела в виде активности, далее легкие тренировки и после уже с отягощением 😊

На гв обычно встаёт вопрос : "как набрать вес?"))
Организм сам худеет