Я за беременность набрала 22 кг 🫠. КС было 25 декабря. К концу марта я была добеременного размера. Но я сидела на жестком пэпэ. Без сладкого, мучного и прочего мусора. Кашки с фруктами и орехами на воде, супчики, запеченная грудь курицы и тд
@aidarovaekaterina1987 после 30 не тяжелее. Вес зависит только от того, в дефиците вы живёте или в профиците. А что вы едите и в какое время суток не имеет значения
Через полгода где-то с сыном,но там был стресс и я сбросила больше,чем была до беременности. С дочкой до конца так и не ушел вес,хотя в целом фигура была неплохая.
Не похудела 🙈 первые 3мес после родов +10кг. И не от гв/ив зависело. Хз от чего. После родов сразу была худее, чем до беременности, а потом хоп! И десяточка сверху.
творог и чай на завтрак, суп на обед (без пережарки) и мясо (тушила)с салатом на ужин. Булки нет, хлеб 1кусочек редко с сыром на завтрак. Порции обычные.
Аяна·
Через 4 месяца вес стал как до беременности. А вот объемы, увы, нет(
Катю 😼·
Мама сына (7 лет)
Я за беременность набрала 22 кг 🫠. КС было 25 декабря. К концу марта я была добеременного размера. Но я сидела на жестком пэпэ. Без сладкого, мучного и прочего мусора. Кашки с фруктами и орехами на воде, супчики, запеченная грудь курицы и тд
Изольда ··
я вообще весила кг 50 ,а сейчас масса наросла 🤦🤣
Катю 😼··
Мама сына (7 лет)
@aidarovaekaterina1987, вот я всегда 55-58 была (максимум), но что-то пошло не так 🥲
Вероника··
Мама четверых детей
@aidarovaekaterina1987 после 30 не тяжелее. Вес зависит только от того, в дефиците вы живёте или в профиците. А что вы едите и в какое время суток не имеет значения
Татьяна·
Через 2 месяца без сна ушла в минут, меньше добеременного веса. Кожа да кости. Ничего не делала. Без диет и без сна😀
Я Какашки Мну Руками·
Мама дочки (2 года)
Я вышла с роддома с добеременным весом.
А потом уже набрала на фоне гв.
Dana💫·
Мама дочки (3 года)
Три года назад родила. До сих пор привожу себя в порядок ! 🤷♀️
Елизавета·
Сразу основная масса ушла, форма вернулась полностью в 6 месяцев
lunnaya_oluwka·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Через полгода где-то с сыном,но там был стресс и я сбросила больше,чем была до беременности. С дочкой до конца так и не ушел вес,хотя в целом фигура была неплохая.
Наталья·
Мама двоих (3 года, 3 года)
Прошло больше 3х лет, вес не изменился
Алёна·
Не похудела 🙈 первые 3мес после родов +10кг. И не от гв/ив зависело. Хз от чего. После родов сразу была худее, чем до беременности, а потом хоп! И десяточка сверху.
Вероника··
Мама четверых детей
а сколько ели?
Алёна··
творог и чай на завтрак, суп на обед (без пережарки) и мясо (тушила)с салатом на ужин. Булки нет, хлеб 1кусочек редко с сыром на завтрак. Порции обычные.
Вероника··
Мама четверых детей
если вы не считали калории, то вы не можете знать, много вы ели или мало.
Толстеют только от избыточного количества калорий в данный период жизни.
Вероника·
Мама четверых детей
Через месяц вернула вес. К 4 месяцам фигуру. Только попу ещё немного оставалось докачать
Ксю·
Мама двоих (1 год, 3 года)
3 кг лишних осталось. Была 50-52, сейчас 55
Более-менее в форму пришла месяца через 4-6
FatOwl·
Мама сына (6 лет)
Вот уже 7 лет почти прошло, а я только поправилась 😬
Полина·
Мама дочки (5 лет)
4 месяца
Юля·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
После первых не помню ( набор был 20+)
После вторых не пришлось худеть ,даже мышцы все сохранились (приехала из роддома с кубиками и прессом)