Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Марика
Марика
Мама дочки-младенца

Здравствуйте дорогие дамы)) хочу спросить у Вас, как вы боретесь с потерей эластичности кожи после рождения ваших чад?…

Здравствуйте дорогие дамы)) хочу спросить у Вас, как вы боретесь с потерей эластичности кожи после рождения ваших чад? Имею в виду какие нибудь бады, упражнения, питание? Я к сожалению ленивая жопа в среднем возрасте с нехваткой железа в анализе, но очень хочу прийти в тонус. Из-за анемии постоянно неважное самочувствие, головокружение и упадок сил. Отсюда и лень как то заниматься с собой((( вдохновите меня пожалуйста 🙏

53

Комментарии

maria9876orel

МарияМама дочки (2 года)

Здравствуйте 🤗

Я приглашаю вас в свой бесплатный чат стройности, это чат по похудению и правильному питанию 💃

Приглашаю Вас в наши ряды 🤗

В чате нет диет

⚠Вы научитесь правильно питаться без голодовок и срывов

⚠Вкусные рецепты, тренировки, секреты похудения.

⚠Живое общение и много всего интересного

https://chat.whatsapp.com/KTQgdKOoQiUHKC8DLXSOkp

[Ссылка]

Худеем легко на ПП 🔥

https://chat.whatsapp.com/KTQgdKOoQiUHKC8DLXSOkp

Ответить

ina.gordienko.93

Нина Мама дочки (1 год)

Добрый день, мои дорогие❤️😍

🙏 всех буду рада видеть в нашей группе ЗДОРОВОГО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

(абсолютно бесплатно)

Там  есть ВСЁ, что вы хотели знать о продуктах, питании и похудении🙏

🥑  разборы состава продуктов

🥑 развенчание мифов

🥑 крутые пп-рецепты по вашим запросам🔥

🥑 примеры рационов с 🍫🍩

🥑 рецепты ПП десертов без вреда для фигуры

🥑 и другие супер-полезные рубрики

Для всех участников группы

⭕Индивидуальный разбор рациона

⭕Марафоны стройности

ЖМИ👇👇👇

https://chat.whatsapp.com/IdHhEXHe0gXCsBEE1J0H0z

Ответить

bu-_bu

ВероникаМама четверых детей

С кожей ничего не поделать. А вот с мышцами можно. Грамотные тренировки с хорошим тренером

Ответить

prosto_nat

Просто ЯМама сына (5 лет)

@mimishkina.marika да

Ответить

mimishkina.marika

МарикаМама дочки-младенца

@prosto_nat, 🤣приобрету значит👍

Ответить

bu-_bu

ВероникаМама четверых детей

@mimishkina.marika тогда хороший тренер в помощь. Если нужно, пришлю контакт

Ответить

prosto_nat

Просто ЯМама сына (5 лет)

Лечить анемию, есть свою норму белка. 1 гр белка на 1 кг массы тела

Ответить

prosto_nat

Просто ЯМама сына (5 лет)

@mimishkina.marika после родов у всех выпадают. И забудьте про кофе на время лечения анемии. Щас от выпадения дам Бад. Пила его сама. Цинк тоже или пивные дрожжи 3 утром, 3 вечером

Ответить

prosto_nat

Просто ЯМама сына (5 лет)

@mimishkina.marika комплексы не работают. Зря деньги выбросили

Ответить

prosto_nat

Просто ЯМама сына (5 лет)

@prosto_nat всё на озоне

Ответить