Почему нужно завтракать сразу?
Почему завтракаем сразу. ЧАСТЬ 1
В ответ на предыдущий пост поступил вопрос. А почему в течении 30-40 минут после пробуждения? Часа через 1,5 это не очень?
Объясню. Этому есть 2 причины.
Сегодня расскажу про первую
1. У нас есть такой орган как желчный пузырь. Желчь в организме человека вырабатывается постоянно. Так вот ночью желчный пузырь не опорожняется, но желчь в него поступает и к утру он становится перерастянутым.
Когда вы принимаете вертикальное положение он готов опорожниться и принимать новые порции желчи, но вы не едите, а желчь снова поступает иииии она густеет. Это способствует образованию камней.
Особо опасно это тем у кого в семье по родительской линии есть родные, которым вырезали желчный. Если не заняться питанием вы можете стать следующим в очереди на ✂️
У ВАС Есть проблемы с желчным у родных?
Вы завтракаете сразу?
Комментарии
Спасибо всем за комментарии. Буду отвечать новыми постами. Постепенно❤
Не завтракала по жизни, жёлчного уже нет, теперь не могу не завтракать
Всегда по утрам задаюсь этим вопросом поесть или же железо принять .как быть тем кто пьет железо натощак? Ведь надо ждать 1 час до еды Т.е это нормально пить железо до еды или лучше поесть, а потом железо принять?
Хороший вопрос. И щитовидочникам тоже, там за 40 -60 минут до еды
С утра только кофе, утром никогда не ем, просто не хочется. Живу так много лет. Проблем у родственников нет
Не могу сразу завтракать, стакан воды после пробуждения всегда выпиваю, а завтрак через час-полтора для меня идеально, раньше этого времени аппетита нет совсем и если приходится сразу после пробуждения позавтракать, то как будто подташнивает и слабость какая то.
я хотя бы пью тёплую водичку с лимоном для желчеоттока, потому что не успеваю в течение 30-40 минут позавтракать((
Завтракаю только когда ребенок на гв. Всю жизнь без завтрака после пробуждения. Не люблю заставлять себя есть если не хочу. Если не хочу и поем мне потом не хорошо как то.
Завтрак обязателен.
У меня проблемы с желчным, застои. Во время чистки зубов все время желчь выходит и сразу такая легкость, и аппетит просыпается.