Mom.life
Эльвира Фазылова
dietolog_fazylova
Эльвира Фазылова

Почему нужно завтракать сразу?

post image
Почему завтракаем сразу. ЧАСТЬ 1

В ответ на предыдущий пост поступил вопрос. А почему в течении 30-40 минут после пробуждения? Часа через 1,5 это не очень?

Объясню. Этому есть 2 причины.
Сегодня расскажу про первую

1. У нас есть такой орган как желчный пузырь. Желчь в организме человека вырабатывается постоянно. Так вот ночью желчный пузырь не опорожняется, но желчь в него поступает и к утру он становится перерастянутым.
Когда вы принимаете вертикальное положение он готов опорожниться и принимать новые порции желчи, но вы не едите, а желчь снова поступает иииии она густеет. Это способствует образованию камней.

Особо опасно это тем у кого в семье по родительской линии есть родные, которым вырезали желчный. Если не заняться питанием вы можете стать следующим в очереди на ✂️

У ВАС Есть проблемы с желчным у родных?
Вы завтракаете сразу?
13.07.2023
19

Лучший комментарий

Комментарии

fifik
fifik
Завтрак обязателен.
У меня проблемы с желчным, застои. Во время чистки зубов все время желчь выходит и сразу такая легкость, и аппетит просыпается.
14.07.2023 Нравится Ответить
dietolog_fazylova
dietolog_fazylova
Спасибо всем за комментарии. Буду отвечать новыми постами. Постепенно❤
14.07.2023 Нравится Ответить
ancalina
ancalina
Не завтракала по жизни, жёлчного уже нет, теперь не могу не завтракать
14.07.2023 Нравится Ответить
evelin_a
evelin_a
Всегда знала что по ночам кушать надо ☝🏻😃
13.07.2023 Нравится Ответить
yana_bayana
yana_bayana
Я из дома не выйду если не позавтракаю)
13.07.2023 Нравится Ответить
dr.aida.khazipova
dr.aida.khazipova
Здравствуйте! Вы Врач - диетолог?
13.07.2023 Нравится Ответить
gulnazm
gulnazm
Всегда по утрам задаюсь этим вопросом поесть или же железо принять .как быть тем кто пьет железо натощак? Ведь надо ждать 1 час до еды Т.е это нормально пить железо до еды или лучше поесть, а потом железо принять?
13.07.2023 Нравится Ответить
evelin_a
evelin_a
Хороший вопрос. И щитовидочникам тоже, там за 40 -60 минут до еды
13.07.2023 Нравится Ответить
evelin_a
evelin_a
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
13.07.2023 Нравится Ответить
_eka_te_rina_
_eka_te_rina_
С утра только кофе, утром никогда не ем, просто не хочется. Живу так много лет. Проблем у родственников нет
13.07.2023 Нравится Ответить
karina_karishka
karina_karishka
Не могу сразу завтракать, стакан воды после пробуждения всегда выпиваю, а завтрак через час-полтора для меня идеально, раньше этого времени аппетита нет совсем и если приходится сразу после пробуждения позавтракать, то как будто подташнивает и слабость какая то.
13.07.2023 Нравится Ответить
alin-ka
alin-ka
я хотя бы пью тёплую водичку с лимоном для желчеоттока, потому что не успеваю в течение 30-40 минут позавтракать((
13.07.2023 Нравится Ответить
korolevapinocheta
korolevapinocheta
Завтрак наше все. Это моя магия утра
13.07.2023 Нравится Ответить
hotclaire
hotclaire
Завтракаю только когда ребенок на гв. Всю жизнь без завтрака после пробуждения. Не люблю заставлять себя есть если не хочу. Если не хочу и поем мне потом не хорошо как то.
13.07.2023 Нравится Ответить
Читайте также