Почему нужно завтракать сразу?
Почему завтракаем сразу. ЧАСТЬ 1
В ответ на предыдущий пост поступил вопрос. А почему в течении 30-40 минут после пробуждения? Часа через 1,5 это не очень?
Объясню. Этому есть 2 причины.
Сегодня расскажу про первую
1. У нас есть такой орган как желчный пузырь. Желчь в организме человека вырабатывается постоянно. Так вот ночью желчный пузырь не опорожняется, но желчь в него поступает и к утру он становится перерастянутым.
Когда вы принимаете вертикальное положение он готов опорожниться и принимать новые порции желчи, но вы не едите, а желчь снова поступает иииии она густеет. Это способствует образованию камней.
Особо опасно это тем у кого в семье по родительской линии есть родные, которым вырезали желчный. Если не заняться питанием вы можете стать следующим в очереди на ✂️
У ВАС Есть проблемы с желчным у родных?
Вы завтракаете сразу?
claire ·
Завтракаю только когда ребенок на гв. Всю жизнь без завтрака после пробуждения. Не люблю заставлять себя есть если не хочу. Если не хочу и поем мне потом не хорошо как то.
Ольга С·
Мама дочки (3 года)
Завтрак наше все. Это моя магия утра
Алина·
Мама троих детей
я хотя бы пью тёплую водичку с лимоном для желчеоттока, потому что не успеваю в течение 30-40 минут позавтракать((
Карина·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Не могу сразу завтракать, стакан воды после пробуждения всегда выпиваю, а завтрак через час-полтора для меня идеально, раньше этого времени аппетита нет совсем и если приходится сразу после пробуждения позавтракать, то как будто подташнивает и слабость какая то.
Екатерина ·
Мама дочки (3 года)
С утра только кофе, утром никогда не ем, просто не хочется. Живу так много лет. Проблем у родственников нет
Evelina R·
Мама двоих (2 года, 4 года)
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Ирина ·
Всегда по утрам задаюсь этим вопросом поесть или же железо принять .как быть тем кто пьет железо натощак? Ведь надо ждать 1 час до еды Т.е это нормально пить железо до еды или лучше поесть, а потом железо принять?
Evelina R··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Хороший вопрос. И щитовидочникам тоже, там за 40 -60 минут до еды
Доктор Аида Хазипова·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Здравствуйте! Вы Врач - диетолог?
Яна·
Мама сына (2 года)
Я из дома не выйду если не позавтракаю)
Evelina R·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Всегда знала что по ночам кушать надо ☝🏻😃
Светлана·
Мама дочки (3 года)
Не завтракала по жизни, жёлчного уже нет, теперь не могу не завтракать
Эльвира Фазылова ·
Мама двоих (младенец)
Спасибо всем за комментарии. Буду отвечать новыми постами. Постепенно❤
Руфина·
Завтрак обязателен.
У меня проблемы с желчным, застои. Во время чистки зубов все время желчь выходит и сразу такая легкость, и аппетит просыпается.