Девочки, вес стоит на месте при похудении: что делать, если нет результата и как быть?

Девочки ну подскажите пожалуйста, начала худеть , для начала настраиваю правильное питание и водный баланс, делаю легкие тренировки ( ну это пока такие) взвешиваюсь а на весах даже и граммы не уменьшаются🤦🏼‍♀️🥺 вот после такого и деление пропадает что делать, и может стоит подождать потому что это не сразу !?

1

Комментарии

Добрый вечер!

Рано отчаивайтесь 🍀

Почистите питание, уйдите в адекватный комфортный для вас дефицит и добавьте регулярные тренировки!

У меня в таком сочетании ушли 25 кг за 6 месяцев! Поэтому все реально!

Могу поделиться опытом в лс 🌿

Нравится Ответить
Екатерина Герке·Мама дочки (8 лет), беременна (9 нед.)

Приходи в наш бесплатный марафон правильного питания, поможем похудеть

ссылка

Нравится Ответить
Екатерина Герке·Мама дочки (8 лет), беременна (8 нед.)

Приходи в наш бесплатный марафон правильного питания, поможем похудеть

ссылка

Нравится Ответить