Почему не уходит вес после родов? Набрала 30 кг, кормлю грудью, как похудеть до года?
За время беременности я набрала 30 кг😭😭😭 Опять тридцать кг. В первую беременность тоже набирала 30 кг ни больше не меньше. 20 кг. слетело за три месяца без усилий, 10 кг. осталось ни туда ни сюда. Малышу уже восемь месяцев, а я все никак не могу прийти в форму, пришлось сменить гардероб- носить нечего. Мы сейчас на гв, планирую кормить до года. В первую беременность похудела быстрее ( бывший супруг чудил по страшному). Вот почему меня так разносит? Смотрю на фото других девушек, какие красивые только один животик, прямо няшки такие 🤗🤗🤗🤗 Но я блин как медведь 🐨 вся круглая и бедра и руки, не говорю про живот ( растяжек нет). В зеркало на себя смотреть не хочу. Как мне прийти в форму? Сейчас вещу 81 кг при росте 174, размер одежды 48.
Лучший комментарий
Комментарии
@shashenka85, @larionova.galina.1987,
Добавляйтесь в группу
ссылка
Будем худетьвместе
Когда дочке было 6 мес села на пп. И не ела после 6
@larionova.galina.1987 я вообще не ела после 18. Ничего. Яблоки это углеводы. И после 16.00 они провоцируют вздутие и брожение в желудке. Лучше на ужин овощи и мясо.
@katyafomina напишите ваш дневной рацион. И чем питаетесь в выходные.
@larionova.galina.1987, говорят, съеденное яблоко после 15:00-превращается в булку 😀
Ниче , все еще пока нормик у вас , не преувеличивайте , есть похуже фигуры .. Я была фитоняшей ... Но за 1.5 года набрала 30...... 30!!! Так что в теме если что )) могу посоветовать как похудеть , но! Тут только в голове у нас , я себя прямо жалею хотя уже в дверь не пролажу , знаю свои минусы сейчас , пытаюсь от них избавится , так что вот так бывает тоже
Я в первую набрала 23 кг))Медленно вес уходил .В роддоме всего 7 кг ушло.Остальное в течение 2,7 лет сбрасывала,как бы страшно это не звучало.Меня всегда выручал спорт.Каждодневный практически!!Убирала сладкое/мучное.Фастфуду нет))Никакие пп без спорта мне к сожалению не помогают))Ещё отлично массаж банками помог убирать объёмы на талии и приводить кожу в тонус.