Домашние тренировки для девушек: делимся программами и опытом без зала! Какие варианты?

Доброе утро, девочки ) расскажите, кто-то, кто не занимается спортом в зале, кто-то занимается домашними тренировками? По какой программе?

В зал хочу, но с осени, а пока ищу вариант домашний )

1

Комментарии

Сашенька ·Мама двоих (7 лет, 8 лет)

Я занимаюсь с каналом тджим, реально болит после тренировки тело👌

Нравится Ответить
Anna·Мама дочки (9 лет)

Сейчас по Джиллиан Майклз «Революция тела»

Нравится Ответить
defy·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Купила петли trx и занимаюсь по приложению

Нравится Ответить
defy·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Время от времени)

Нравится Ответить
Ирина·Мама сына (5 лет)

Да , с февраля занимаюсь по комплексам от @alina_nasyrowa 🌷

Нравится Ответить
Алина Малина ·Мама дочки (4 года)

Вы большая молодец 😻

Нравится Ответить