Доброе утро, девочки ) расскажите, кто-то, кто не занимается спортом в зале, кто-то занимается домашними тренировками? По какой программе?
В зал хочу, но с осени, а пока ищу вариант домашний )
Да , с февраля занимаюсь по комплексам от @alina_nasyrowa 🌷
Я занимаюсь с каналом тджим, реально болит после тренировки тело👌