Домашние тренировки для девушек: делимся программами и опытом без зала! Какие варианты?

Question

Доброе утро, девочки ) расскажите, кто-то, кто не занимается спортом в зале, кто-то занимается домашними тренировками? По какой программе?

В зал хочу, но с осени, а пока ищу вариант домашний )

Сашенька · Answer

Я занимаюсь с каналом тджим, реально болит после тренировки тело👌

Anna · Answer

Сейчас по Джиллиан Майклз «Революция тела»

defy · Answer

Купила петли trx и занимаюсь по приложению

defy · Answer

Время от времени)

Ирина · Answer

Да , с февраля занимаюсь по комплексам от @alina_nasyrowa 🌷

Алина Малина · Answer

Вы большая молодец 😻

Комментарии