Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Фотограф Маша К.
Фотограф Маша К.
Мама дочки (2 года)

Проблемы похудения и поиск спорта

День семьи, любви и верности отмечали в Нино Вано.

Так нажрались блюд грузинской кухни, что я весь вечер не могу встать с дивана и выпила уже 1,5 литра воды.

И надо худеть. Я в своём любимом индийском платье. И я себе не нравлюсь. Потому что слишком много жру. Именно жру, не могу остановиться.

Ищу занятия у себя в районе, а шаговой доступности. С утра, как только дочь в сад отведу.

У нас рядом Bright fit (бывший Оникс) и какой-то клуб Эра-спорт, на 60 лет Октября, но чет я не знаю, работает он вообще?

До декрета ходила на пилон (шестовая акробатика, не экзот), мне очень нравилось, но боюсь, с таким весом, как сейчас, пилон накренится и рухнет вместе со мной.

Бродвей, по-моему, уже не работает.

Дайте отзывы про брайт фит и эра-спорт. И что ещё рядом есть? Живу на Гагарина 8б. Чтобы не ехать на автобусе.

Йога в брайт фит с утра идёт. Она способствует похудению?

Всех с праздником!

30

Лучший комментарий

maya412

Майя

Мама сына (8 лет)

Главное -питание, подойдет любая физ, нагрузка

Отметок «Нравится»: 0

Комментарии

varennik04

Аня

Мама двоих (2 года, 3 года)

Вот и я жру слишком много🥲

Надеюсь, что очень скоро появится возможность ходить куда-нибудь на фитнес. Раньше бегала в школе рядом, но сейчас закрыли всё на замок☹️ пока заказала домой по мелочи скакалку, гантели, фитнес-резинки, обруч

Отметок «Нравится»: 0
imzasiz

Фотограф Маша К.

Мама дочки (2 года)

где именно?

Отметок «Нравится»: 0
varennik04

Аня

Мама двоих (2 года, 3 года)

в каждом фитнес-центре по разному?) я просто не узнавала никогда😁 если абонемент брать, например

Отметок «Нравится»: 0
imzasiz

Фотограф Маша К.

Мама дочки (2 года)

да, везде политика разная, но если не пришёл, то всё, день сгорел

Отметок «Нравится»: 1
inkognito_65

Алёна🌸

Я раньше в Эра-спорт занималась, мне нравилось. Зал не большой, но чистый, полотенца чистые всегда дают, кулер с водой. Там были кстати и групповые тренировки. Но это было несколько лет назад, сейчас даже не знаю…

Отметок «Нравится»: 0
imzasiz

Фотограф Маша К.

Мама дочки (2 года)

Сейчас страничка у них будто заброшенная

Отметок «Нравится»: 0
inkognito_65

Алёна🌸

в 2ГИС работает написано. Но там тоже не всегда актуальные данные. Если не далеко живете, может забежите как-то, посмотрите. Там не плохо, туда даже ходили с газпрома сотрудники, офис у которых на 60 лет октября. Как поняла у них корпоративный абонемент что ли был там

Отметок «Нравится»: 0
lissie

lissie

Мама дочки (5 лет)

Физнагрузки ещё и подстёгивают аппетит. Проще найти выход там, где вход - что заедаете, причина в психологии, если нет специфичных проблем со здоровьем.

Отметок «Нравится»: 0
imzasiz

Фотограф Маша К.

Мама дочки (2 года)

Я и заедаю, и щитовидка у меня не работает.

А что дальше делать - не знаю

Отметок «Нравится»: 0
lissie

lissie

Мама дочки (5 лет)

щитовидка - лечение у эндокринолога, психологические причины зажоров у психолога вскрыть можно, что-то типа любви/безопасности не хватает

Отметок «Нравится»: 1
mommy5622

mommy5622

Мама троих детей

Подскажите пожалуйста где покупали платье?😊

Отметок «Нравится»: 0
imzasiz

Фотограф Маша К.

Мама дочки (2 года)

На индийской ярмарке 🙃

Отметок «Нравится»: 1
lady_mary

Мария

Мама троих детей

К сожалению, если не перестать жрать, то не похудеешь, мышцы прекрасно качаются под слоем жира🤷🏼‍♀️

Отметок «Нравится»: 1
orenburzhenka

Кристина

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Нормальная вы аппетитная вам идет, ешьте дальше жизнь одна😆мой вечный девиз

Отметок «Нравится»: 0
imzasiz

Фотограф Маша К.

Мама дочки (2 года)

Спасибо!

Да я всегда была аппетитная. Даже когда весила 58 кг, грудь и зад всё равно были.

А сейчас я вешу 74. И есть фартук. И ноги толстые.

Отметок «Нравится»: 0
irina_salkova

Ирина

Мама троих детей

Чтобы похудеть нужно изменить питание. Одни физические нагрузки ничего не дадут.

Отметок «Нравится»: 0
imzasiz

Фотограф Маша К.

Мама дочки (2 года)

@irinka.s как разобраться?

Отметок «Нравится»: 0
irina_salkova

Ирина

Мама троих детей

психолог по работе с пищевым поведением. Только смотрите именно обучение по этому направлению, чтобы было, диплом. Не просто психолог, а именно квалификации в работе с пищевым поведением.

Я сейчас не работаю и в городе больше не знаю,кто есть. Могу онлайн подсказать. Или для начала купите книгу Бронниковой про Интуитивное питание. И вообще у нее в Инстаграм много информации

Отметок «Нравится»: 0
imzasiz

Фотограф Маша К.

Мама дочки (2 года)

@irinka.s спасибо!

Отметок «Нравится»: 0
oooo05

Ольга

Я сейчас в марафоне по питанию , результат очень нравится. Вижу по себе и по подруге. Не голодно совсем. Питание разнообразное, адаптированное для потребностей организма. Физ нагрузки вам не помогут без питания совсем.

Отметок «Нравится»: 0
oooo05

Ольга

@ksenia041316, 4 недельный марафон. Организатор Оксана дает меню. Если его строго придерживаться, то результаты отличные. 6 разовое питание. Обеды / ужины на 2-3 дня сразу готовятся. Честно, по началу кажется, что это так тяжело, а потом когда вникаешь, то удобно. Я конечно грешу с Меню бывает. Но 5 кг скинула .

Отметок «Нравится»: 2
karmax

Karmax

Мама дочки (6 лет)

@kostenyuk87 поделитесь ссылкой?)

Отметок «Нравится»: 0
oooo05

Ольга

+7 906 452-83-01 Оксана . Напишите ей, она даст инфо

Отметок «Нравится»: 1
maya412

Майя

Мама сына (8 лет)

Главное -питание, подойдет любая физ, нагрузка

Отметок «Нравится»: 0
ekaterinager

Катрин

Мама дочки (8 лет), беременна (8 нед.)

Приходи в наш бесплатный марафон правильного питания, поможем похудеть

https://chat.whatsapp.com/L0yipBnwp7R0Zuc3eIY4aS

Отметок «Нравится»: 0

Я безумно люблю своего мужа и у нас совпадают взгляды в воспитании ребёнка, кроме одного момента. Он считает, что…

Я безумно люблю своего мужа и у нас совпадают взгляды в воспитании ребёнка, кроме одного момента. Он считает, что уставать от ребёнка невозможно и неправильно и что надо быть благодарным за то, что он тебя так любит Просто вчера пошли погулять во дворах , Тамик все нахождение в песочнице ныл, чтобы я к нему подошла и сидела рядом и играла с ним и девочкой, при этом я могу даже не играть, но мне надо сидеть рядом. Даже девочка ему говорит, зачем тебе мама рядом. Я сказала, что я не хочу сидеть с ним в песке и муж говорит, а че такова , он же тебя так любит Вот утром меня и бомбануло P.s он не называл меня херовой матерью, это я преувеличиваю. Он самый участливый отец, которого я знаю. Тут претензий нет

Супруга увезли с аппендицитом, итог - в коме и на ИВЛ! Что стало причиной и вывод, будьте осторожны!

Девочки, все большое спасибо за поддержку вчера, кто не в курсе, вчера моего супруга увезли с аппендицитом, закончилось все тем, что его ввели в иск кому и подключили к ивл, конечно это жутко страшно было слышать от врача, который мне позвонил. Что я хочу сказать, что послужило причиной этого всего - в последние месяцы у нас был очень напряженный период, работа, стройка (супруг физически в ней участвует), плюс, он пошёл на спорт, считая, что это вид отдыха и разгрузки. Вообщем активно работал и занимался, пил какие то коктейли из спорт фита, по совету тренера. Попав на операционный стол с банальным аппендицитом, в процессе выяснилось, что кровь разжижена (видимо от этих самых спорт коктейлей), организм уставший, поэтому врач принял решение ввести его иск кому, что бы организм мобилизирлвал силы. Все прошло хорошо, слава врачам и Господу Богу!!!!! Какой можно сделать вывод - в вечной гонке за работой и делами, нужно находить место отдыху и не доводить свой организм до изнеможения. Спасибо ещё раз за поддержку, берегите себя, всех обнимаю!!!!❤ ❤ ❤

Фитнес: изменения в жизни

Девочки, хочу начать ходить в фитнес, уже пару лет собираюсь. Пока изучаю вопрос цены в Лакшери, мтл арена, мега сити (физкультура), на 5 просеке Брайт фит. Изменилась ли ваше состояние с появлением в вашей жизни фитнеса (спорта). Рассмотриваю фитнес из-за групповых тренировок.

Надо в зал идти, блииин, хочу к лету похудеть ещё немного, но в основном подтянуться, блин у меня брайт фит в соседнем…

Надо в зал идти, блииин, хочу к лету похудеть ещё немного, но в основном подтянуться, блин у меня брайт фит в соседнем доме, ну вот уже ближе некуда называется, а я жопу свою поднять не могу🤦 ♀ тренер мне нужен хотя б на пару мес, чтоб понимать че к чему и какие упражнения надо делать, кто туда ходит?! Тренер девушка нужна💪в Брайт кстати ещё и басик, Клевенько так в зал, в басик сходил и домой✅ Вообще вес после родов восстановился сразу, месяца через 2, а через полгода даже меньше на 6 кг, чем шла беременеть, но блин качество мышц и кожи🤦 ♀ 🤦 ♀ хочу -2кг и боже ж мой, хотя б чуточку подтянутое тело и кожу, спаси и сохрани, Аминъ🙏