Девочки, у кого деткам 10мес, сколько максимум бодрствуют вечером? Сколько дс? Расскажите режим сна свой
У нас от второго сна до ночного получается очень долго и ему очень тяжело дается
Не знаю как и куда бы сдвинуть
КсенияМама двоих (младенец)
@marinca у меня второе почему-то еле тянет, перевозбуждается прям
Вообще странно, он через 2 часа стабильно начинает ныть и капризничать, и последний час уже тупо растягиваю его
КсенияМама двоих (младенец)
Идеально, по 3.5ч в среднем бодрствование. Буду тоже немного растягивать утреннее и дневное вб
кираМногодетная мама (7 детей), беременна
Нам 11 будет 10 месяцев
В 13.00 спим до 15.30
И в 18.00 до 20.00
ночной сон в 23.00
confeta_lyМама двоих (младенец)
Мы чуть старше, но в 10 мес так же было: два дневных сна 1й с 12 до 13 (иногда с 13 до 14) 2й сон с 18-19 (иногда 17-18.30) спать в 21-22
КсенияМама двоих (младенец)
А утром просыпались во сколько? У нас первый сон уже в 9 утра 🥲 второй в 14
И вот до 20 потом еле тяну его...
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Девочки ни как не могу подстроиться под доченьку ( напишите пожалуйста кто в нашем возрасте перешел уже на 2 сна. Ваш режим? Во сколько просыпаетесь, во сколько на первый сон, сколько спите и на второй сон и потом во сколько ложитесь спать в ночь. Мне кажется доча хочет перейти на 2 сна, а я всё никак не принаровлюсь(
Сколько читаю, очень многие договариваются о родах. 💉 Есть те, кто НЕ договаривался, как у вас всё прошло? Не жалели? Просто по скорой рожали?
По сколько часов дневного сна в 5-6 мес у ваших деток?мы спим 3 сна по 30мин((
был ли у вас регресс сна и сколько он длился
Марина·Мама сына-младенца
Утро в 8, первый сон 11-12:30, второй сон 15:30/16-17/17:30, ночь 21:00
·2 отметок «Нравится»2·Ответить