Как побороть стресс и похудеть?
Девочки есть тут кто раньше заедал стресс ? Расскажите как справились ,как смогли взять себя в руки и похудеть ?
Девочки есть тут кто раньше заедал стресс ? Расскажите как справились ,как смогли взять себя в руки и похудеть ?
Оля·
Мама двоих (младенец)
Тут лучше всего психотерапия сработает.
Luna_v_padenii·
Мама двоих (4 года, 18 лет)
Убрать источник стресса 🤷♀️ уехала на 2 недели от мужа в деревню, там вообще есть не хотелось, два дня как вернулась, ем без остановки 🙈🙈🙈
Анастасия·
Просто дошла до точки, когда сам процесс заедания стал диким стрессом, ну и вес огромный. Но это хреновый вариант 🙈
Polya·
Я начала курить вместо заедания😆
Аленка·
Мама двоих (7 лет, 16 лет)
@luna_v_padenii, @nastasia_and_co, @babkovtapkahhh, рецепты пп в группе
https://chat.whatsapp.com/HMxJt9L66is50tDBtfgo6m
Кому актуально, присоединяйтесь )
Ирина·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Избавилась от стресса. Дети подросли, со стрессовой работы уволилась.
Стала с утра расписывать план что съем на день. И всё съеденное записывала или фотала.
Выписала себе в блокнот причины, по которым хочу похудеть.
Расписала цель по смарт.
Визуализировала для себя итоговую точку
Прям промечтала, какая я худая и офигенная. Как будто фильм со стороны посмотрела.
Поставила свои жиры крупным планом на заставку телефона
Евгения·
Мама двоих (младенец)
В вотсапе есть бесплатный чат правильного питания. Там девочки мотивируют друг друга, туда кидают интересные статьи и рецепты. Да и толпой интереснее. Если нужно, возьму ссылку ☺
Катрин·
Мама дочки (8 лет), беременна (8 нед.)
Приходи в наш бесплатный марафон правильного питания, поможем похудеть
https://chat.whatsapp.com/L0yipBnwp7R0Zuc3eIY4aS
Ирина·
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
вступила в марафон) уже очень давно сама веду марафоны, образование есть) приходите)
Дарья·
Мама дочки-младенца
Привет ,давай я научу тебя худеть без жестких ограничений и срывов ?🔥😍
https://www.instagram.com/dblkv__