Не чувствую себя мамой на 20 неделе: как справиться?

Не нагнетайте! Внутри вас растёт человек, которого создали вы. Вы только вдумайтесь в это! А выпирающий пупок, растяжки лишние килограммы, это всё фигня. Это жизнь - не бывает всё идеально) просто примите себя в этот период времени. Родите и придете в форму)

Ну пупок это ещё не проблема. Когда растяжки полезли я плакала от мысли что это останется на всегда. Живот у вас ещё столько же времени и его не будет,не переживайте. У меня 5 ребенок и я понимаю что у меня в животе ребенок когда пинает. И то каждый раз ругаюсь что это такое? Забываешь просто что беременна. Хотя живот уже огромный

Обратитесь к другому психотерапевту лучше всего

Я себя и после рождения не чувствовала, а когда мне на грудь шлепнули ребёнка, я даже испугалась и подумала "что это??!", а не умилилась. Но уже дома потихоньку кааак началось) Сначала просто кайфовала, смотря на нее, потом появилась нереальная любовь 🥰 А вот именно мамой себя только года в 2 дочки почувствовала, до этого на автомате было, а тут совместились и любовь, и ответственность и дела.

Как я вас понимаю… всю жизнь была полная, к 26 годам только смогла похудеть, нравилась себе, повысилась самооценка. Сейчас за беременность набрала уже 7кг… (при росте 150см это уже охренеть как сильно видно), а у меня только 22 недели… Не могу смотреть на себя на фотографиях((( Целлюлит сильный появился, помимо жира. Успокаиваю себя тем, что после родов (если повезет и будет гв), вес должен начать уходить. Можно будет создать дефицит калорий, снова можно будет заниматься спортом (занималась и силовыми и кардио до бер). Надеюсь, что смогу начать наниматься дома, а когда ребенок подрастёт - пойду в зал. В общем только надеждами на будущее себя успокаиваю…

Все это очень знакомо, особенно в первую беременность. Я даже больше скажу, когда родилась моя дочка, я смотрела на нее и не чувствовала кроме ответственности больше ничего. Со временем конечно и полюбила и мамой себя почувствовала. Вторая беременность уже с другими ощущениями, третья еще проще. Но даже сейчас, при третьей беременность может накатить чувство, что я ужасно выгляжу и желание спрятать живот. Возможно это просто гормоны.

Это гормоны. Вы за внешность зацепились, кто-то ревновать сильно начинает, некоторые пол другой хотели, сейчас всё гораздо острее воспринимается. Многие девушки сталкиваются с растяжками, пигментацией, прыщами, лишним весом, но это временно, после родов женщина обновляется, быстро худеет и превращается в прекрасную молодую маму) так что не переживайте) я тоже себя мамой не чувствую, меня пугают роды, забота о младенце, ее внешность. Я заморачиваюсь от осознания, что она может пойти в мужа и будет не очень красивой. Но как бы там ни было, это ваш ребенок, ваша кровь и ваши гены! После родов всё нормализуется и материнский инстинкт выстрелит как пробка из перегретого шампанского🙂

Травмы Впшкй мамы, вашего рода в этом всем. Установки, что Впше тело больше вам не принадлежит, что потеряете себя, что жизнь закончится потом. Работайте с подсознанием, это же реально нагрузка - изменение тела, все новое, новая ответственность, ограничение свободы

Не нагнетайте! Внутри вас растёт человек, которого создали вы. Вы только вдумайтесь в это! А выпирающий пупок, растяжки лишние килограммы, это всё фигня. Это жизнь - не бывает всё идеально) просто примите себя в этот период времени. Родите и придете в форму)

Ну пупок это ещё не проблема. Когда растяжки полезли я плакала от мысли что это останется на всегда. Живот у вас ещё столько же времени и его не будет,не переживайте. У меня 5 ребенок и я понимаю что у меня в животе ребенок когда пинает. И то каждый раз ругаюсь что это такое? Забываешь просто что беременна. Хотя живот уже огромный

Беременность так быстро проходит, потом не вспомните.

Старайтесь больше ходить, ходить в бассейн, питаться сбалансированно, тогда будет легко вернуть фигуру.

После первого уже когда ему 6 месяцев было, я вернула вес.

Так что все будет хорошо, если вы будете не рефлексировать, а действовать. Успехов вам.

Уверена, что вы прекрасны в беременность )))

Гормоны ) терпим все пройдет )) 😂🌸

знакомо

про ощущение себя только в форме и стыд в начале

у меня живот тоже до сих пор еще будто «переела»

я наоборот пошла в это и особенно дома хожу во всем, подчеркивающем фигуру, чтобы замечать изменения постепенно, принимать и привыкать

мне помогло

в начале себя в оверсайз запихнула и это плохая идея

чаще разглядывать себя, баловать покупками в виде одежды, что поднимает настроение и делает красивой фигуру

т е выделяет ее стильно

и комплименты мужа и его поддержка мне ппц помогают принять свое тело, хотя меняются только сиськи и живот

Следите за питанием, занимайтесь фитнесом лишнего не наберёте и чувствовать себя лучше будете

Я второй раз беременна и очень вас понимаю и скажу вам что это нормально такое чувствовать ! У меня на вашем сроке тоже было жуткое не принятие своего тела и отражения в зеркале , еще наша семья очень активная и нужно было замедляться и беречь себя , потому что у меня низкая плацента и куча ограничений гинеколог ввела и т.д ! Я просто успокаивала себя что это все временно ( хотя рыдала и тоже не хотела их дома выходить ) но ближе к 26 неделе мозг сам переключился и я перестала так остро реагировать , но сегодня ровно 30 недель , чувствую себя слоном 😢😢😢😢с огромными сиськами ( не люблю большую грудь , люблю свои 2,5 ) огромными ляжками 😢 - хотя вчера играла в бамбинтон и все было прекрасно ! Это гормоны играют !

Идите к другому психотерапевту, я бы рекомендовала идти к тому, кто специализируется на проблемах с пищевым поведением и когнитивно-поведенческой терапии. Из вашего поста у меня сложилось впечатление, что туда вам надо

Ой до сих пор бесит, что я мама 🤣

Вообще как-то со временем смирилась. В самом начале сдобное время, гв, ребенок совсем маленький. А после года и окончания гв почувствовала себя человеком, походила в зал, пришла к форме, которая меня устраивает. Дальше привела себя в порядок и сейчас кайфую от того, какая я

Когда живот только появляется есть ощущение, что ты не беременный а толстый) попозже красиво округлится!