Какие книги по самопсихологии реально помогают жить без тревоги, с мотивацией и лёгким отношением к жизни? Советы!

Девочки посоветуйте плиз реально помогающие книги по самопсихологии. Цель - жить без тревоги с легим отношением к жизни, но и мотивация на успех нужна)

Неплохая - К себе нежно. Ни ссы и подобное не зашло.