Как лечить ПМС?

Про диагностику и формы ПМС проговорили с вами.

⠀

А как лечить?

⠀

⚡️Лечение ПМС — индивидуальное и сложное, зависит от формы ПМС и степени тяжести симптомов.

⠀

✅ В легких случаях можно использовать:

🟣нелекарственные методы:

✔️диетотерапия и питание (ссылку про диету при ПМС разместила в комментариях)

✔️психотерапия

✔️йога

✔️спорт

✔️ароматерапия, рефлексотерапия и пр.

✔️фитотерапия (применение изофлавонов, масла примулы, препаратов на основе витекса священного. С незначительной доказательной базой обладают положительным эффектом применение гинкго билоба, масла ночного первоцвета, экстракта пыльцы, шафрана, мочегонные и седативные сборы).

🟠витаминотерапия: предполагает коррекцию дефицитов витамина Д, группы В.

🟠коррекция дефицита магния, железа и кальция, метатонина.

🔵нормализация функции щитовидной железы.

🟢НПВС при цефалгической форме ПМС:

ибопрофен внутрь в дозе 200-400 мг 1-2 раза в сутки;

индометацин по 25-50 мг 2-3 раза в сутки;

напроксен в дозе 250 мг 2 раза в сутки.

🟤Гормональная терапия КОК

🟢Антидепрессанты

🟡Мочегонные препараты при отечной форме ПМС

🔴Препараты для снижения пролактина

🔵Антигистаминные лекарственные средства (при выраженных аллергических реакциях).

⠀

Обязательно проводится оценка эффективности терапии по дневникам менструации ежедневной оценкой симптомов в баллах:

▪️симптомов нет – 0 баллов

▪️симптомы слегка беспокоят – 1 балл

▪️симптомы беспокоят умеренно, но не нарушают повседневную жизнь – 2 балла

▪️тяжелые, беспокоящие и/или влияющие на повседневную жизнь симптомы — 3 балла.

⠀

Снижение в результате лечения интенсивности симптомов до 0-1 балла свидетельствует о правильно выбранной терапии.

⠀

Лечение ПМС долгосрочное, индивидуальное.

⠀

⚠️Лекарственные препараты назначаются только врачом и требуют наблюдения за их приемом. При наличии симптомов ПМС обращайтесь к врачу! Самолечение, равно как и его отсутствие, может быть опасно!