Питание на ГВ: что можно, что нельзя?

Все ем

Все кушайте , в беременность же все ели )

Ем горох, фасоль, капусту, пирожочки люблю, чипсы иногда, пиццу, роллы, гречу, курицу, индейку, макароны, малину, клубнику, чай с лимоном пью, печеньки-вафельки ем, кофе пью два-три раза в день и ещё кучу всего ем, что там якобы нельзя)) первый месяц сидела на диете и один хрен дочь не спала, то попукать не могла, то покакать... потом стала я нормально кушать, сама спокойнее стала и ребёнок тоже спокойнее стал😅

Первый месяц была на диете по рекомендации плохого врача, которая пугала, что отразится на ребёнке, будут колики. Потом стала есть всё, а колики как были, так и остались, даже чуть меньше стали.

Ем все, в 1 месяц не ела овощи, фрукты и газообразные продукты, сладкие. Но пожалела, что не ела овощи и фрукты, потом восстанавливала пищеварение и сидела на слабительном😩

Можно: всё
Нельзя: сидеть на диете

Первый месяц сильно реагировали на хлеб,молочку,картошку,капусту я до сих пор не рискну.Ну и всякие сладости с кучей добавок я не ем-у меня у самой аллергия

Ни в чем себя не ограничиваю, зачем? Так ребенок по тихоньку знакомится со всем, если есть аллергия убираю не надолго потом потихоньку возвращаю

Ем все

Ела все, можно все

Стараюсь придерживаться пп, мясо , овощи и фрукты , исключила молочку , Сахар и мучное . Чтобы малышу поступали нужные микроэлементы и самой не развалиться 😀

Всегда ела все то же самое, что и до гв. Никаких диет и ограничений не делала именно из-за гв

Особо диеты не придерживаюсь. Исключила орехи, цитрусовые, красные фрукты. Газообразуещие продукты (капусту, горох и прочие). Ну и всякие вредности.