Сходила в жк, сказали имеется незначительное опущение и посоветовали упражнения кегеля. Прочитала информацию, что при опущении нельзя делать и можно еще больше себе навредить. Так что делать? Найти хорошего платного гинеколога? И возможна ли операция при незначительном опущении? В жк сказали, что при моем операция не требуется
Посмотрите зарядки с Ольгой Байкиной по укреплению мышц тазового дна, помогает очень быстро при регулярных занятиях
@darina.lopatina.96 там надо 10-15 минут в день, быстро втягиваешься в этот режим, а эффект 🔥
При незначительном знаю что в бионике делают лазером , можете уточнить .
У меня ситуация мне шиться надо - пока не узнавала где бы это бесплатно и хорошо сделать
подскажите тогда фамилию к кому ходили) хочу чтоб тоже тогда меня посмотрели😅 а то вдруг опять скажут ничего не надо
Зайдите ВК! Найдите Татьяна Кожевникова -интимная гимнастика! Напишите ей! У неё онлайн школа. Она основатель) икона скажем так.
Ну во первых воздух заходит когда на корточки сажусь, ну и во вторых когда болею, при кашле сильном недержание
аа понятно, это я для себя спрашиваю, чтобы знать. Вам желаю скорейшего восстановления 🙌🏼
@darina.lopatina.96 я пока кегеля не делала, но уже чувствую как могу там двигать мышцами 😂пресс качаю только дыханием😂
двигать то двигаю, но мне говорят, что сейчас сжимаю на много слабее, чем было до родов😅
Недавно пережила операцию по опущению органов , промонтофиксацию и лабиопластику если интересно то расскажу 👌👌👌
Опущение стенок влагалища Опущение матки Кто сталкивался, что делали?
Мифы об опущении 👇🏼 ⠀ ❌ Миф №1. Опущение — это удел пожилых ⠀ На самом деле механизм опущения связан с беременностью и родами. И развивается в молодом возрасте, а в климаксе его проявления достигают максимума в связи с отсутствием защитного действия эстрогенов. Также опущение у молодых связано с ДСТ( дисплазией соединительной ткани) ⠀ ❌ Миф №2. Опущение можно убрать, нужно только тренировать мышцы ⠀ Мышцы, безусловно, требуют постоянной тренировки, но тренировать их можно, только если мышца не повреждена. Опущение же чаще всего сочетается с травмой, разрывом или отрывом мышцы. Как можно натренировать то, что оторвалось? Тренировка крайне полезна и необходима в послеоперационном периоде. ⠀ ❌ Миф №3. Опущение не приводит к серьезным осложнениям ⠀ Опущение - стадийный и неумолимо прогрессирующий процесс. Тяжелые и запущенные стадии снижают качество жизни, сопровождаются недержанием мочи и кала, требуют сложных и дорогостоящих операций, но, несмотря на лечение, часто рецидивируют ⠀ ❌ Миф №4. Опущение тазовых органов и недержание мочи в менопаузе - это норма ⠀ Конечно, нет! А учитывая, что женщина сегодня треть жизни проводит в менопаузе, неужели это не повод задуматься и о качестве жизни? ⠀ ❌ Миф №5. Лучше как можно дольше тянуть с операцией, а потом поставить сетку ⠀ Сетчатые технологии используются в тех случаях, когда другие, более простые хирургические методы не эффективны. Сетки во влагалище сопряжены с развитием серьезных осложнений. Однако при правильной технике и использовании сеток для укрепления связок матки, при лапароскопии - это очень эффективный метод ⠀ ❌ Миф №6. При операции по поводу опущения нужно удалять матку ⠀ Из-за этого мифа женщины часто отказываются от операции при опущении. Матку не только не нужно, но и опасно удалять. Это усиливает процесс опущения, из-за пересечения поддерживающих связок. ‼ Матка удаляется только по показаниям (предрак и рак, большие миоматозные узлы и прочее) ⠀ ❌ Миф №7. Опущение тазовых органов и недержание мочи развивается из-за поднятия тяжестей ⠀ Однократное поднятие тяжестей не вызовет опущение, если на это нет предрасположенности, растяжения и разрыва мышц. Поднятия тяжестей провоцирует утяжеление степени опущения и его клиническое проявление ⠀ ❓Какой из этих мифов было бы интересно разобрать подробнее?
Девочки кто нибудь сам или знакомые делали операцию при опущении органов малого таза? Интересно все от и до. У мамы после родов опущение, чуть что бежит в туалет, хотели сделать ей операцию
Таакс, есть опущение.. шейку чувствую😑 была у гинеколога, сказала если думаешь еще рожать, то делай упражнения..если нет, делай операцию😐 и так вопрос🤣 у кого эта проблема? что вы делаете или делали?
Анастасия ·
Мама сына (2 года)
Нужно укреплять мышцы тазового дна сначала, а потом уже кегеля
Анастасия ··
Мама сына (2 года)
@darina.lopatina.96 это да, надо делать упражнения, дно подтяните и кегеля пробуйте
Дарина··
Мама троих детей
двигать то двигаю, но мне говорят, что сейчас сжимаю на много слабее, чем было до родов😅
Анастасия ··
Мама сына (2 года)
я пока кегеля не делала, но уже чувствую как могу там двигать мышцами 😂пресс качаю только дыханием😂
Дарина··
Мама троих детей
спасибо🙏🏻
Анастасия ··
Мама сына (2 года)
можно на ютубе найти видео, какие упражнения есть, я делаю дыхательные по видео от Сабины Филиной
Дарина··
Мама троих детей
А это как?)
Ольга·
Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
Посмотрите зарядки с Ольгой Байкиной по укреплению мышц тазового дна, помогает очень быстро при регулярных занятиях
Ольга··
Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
@darina.lopatina.96 и сама, и муж и гинеколог:)
Дарина··
Мама троих детей
а вы сами ощутили изменения или гинеколог сказал что все классно?😅
Ольга··
Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
там надо 10-15 минут в день, быстро втягиваешься в этот режим, а эффект 🔥
Дарина··
Мама троих детей
Да тут еще вопрос времени.. но попробую, спасибо🙏🏻