Девочки просто крик души 🥲🥲🥲
Никак не могу похудеть( сладкое то почти совсем не ем , то наедаюсь 😒 Раньше вес уходил значительно быстрее , сейчас это прям ад какой-то уходил еле-еле по чайной ложке☹️ Бросила пить гармоны, так ещё и лицо всё прыщами обсыпало , у меня такое цветение было лет в 14 блин( Где вы брали силы в себе на похудение? Ответ типо «Надо захотеть только, правильное питание это стиль жизни» мне не подходит , со мной это не работает🥲
4:20! За что! Раньше я ныла, что он летом встает в 5, 5:20 даже в 5:30. Теперь он перешел на зимнее время и встает в 4:20🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲 когда это игра на выживаеие прекратится. Почему все дети встают в 6 утра, или даже в 5:30. Ну за что мне все это. Сколько теперь снов днем? Делать 5 снов как трехмесячному
Поделитесь пожалуйста, когда вы перестали кормить грудью ?🥲 Я еле месяц продержалась и теперь хочу перестать кормить грудью. Не знаю куда деть это ужасное чувство вины перед доченькой, что я её хочу лишить этого ((
Девушка переживает из-за традиции, когда муж уходит после первой брачной ночи. Читайте реальные ответы и советы опытных мам, как пережить этот стрессовый момент.
как же я обожаю, зефир в шоколаде особенно рахатовский❤ 🔥 это я сейчас ела, и съем всё сама🥲 семь штук кто тоже так горячо любит его?)))
У сына Зпрр и какие советы мне дают😂 Позавчера на площадке взрослая женщина расспрашивает про него и говорит,надо купить 7 бараньих языков сварить и тыкать лицом сына в них и говорить,если ты человек оставайся,если хайван уходи,ели сдерживала смех Моему племяннику помогло говорит🥲😂 Недавно тоже одна говорила нужно привязать в коровнике или как называют их,выключить свет,закрыть дверь и кричать тоже самое🥲 Что советовали вам?😂
Екатерина ·
Мама дочки (2 года)
Я с вами 🤣
_tatyanka_·
Ну блин, я вот тоже так же говорила. Мне моё отражение в зеркале не нравилось, я не могла себя принять такой и начала над собой работать. Тут только надо захотеть или принять себя такой какая ты сейчас. Мне кажется другого не дано🤷♀️
Anna👩👧👦··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Отражение в зеркале мне тоже не нравится 😒
_tatyanka_··
знаете,стоит только начать, потом затянет. Особенно когда результат будет проявляться
Мария·
Мама дочки (1 год)
Соглашусь с комментарием выше
Только желание, а как по другому ?
Anna👩👧👦··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Желание есть, но что-то не получается (
Светлана ··
Мама двоих (2 года, 3 года)
тоже самое есть огромное желание, но заставить себя вообще не могу. И на девушек худых смотрю и понимаю, что тоже так хочу выглядить.
И стараюсь питаться правильно а вес либо стоит на месте, либо растёт((
Anna👩👧👦··
Мама двоих (3 года, 4 года)
вот тоже самое 🥲
Наталья·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я тоже не могу сбросить, нет силы воли начать заниматься хоть чем-то
Алина·
Мама двоих (младенец)
Учусь сейчас на нутрициолога, могу посоветовать рассчитать Ваш суточный калораж и питаться в пределах него. Похудеете 100%😌 но не за неделю, как рекламируют многие менеджеры компаний «по похудению» ,
на личном опыте могу сказать, что все диеты с минимальным потреблением калорий, приведут в дальнейшем к большому набору веса. Как и все Энерджи диет от компании NL и тд … (сама пробовала, и знаю что это такое) только лишняя трата денег. Если вам интересно, напишите в личные сообщения. Подсчитаем Вам суточную норму калорий, и составим примерный рацион питания .
Наталья·
Скачайте приложение фит сикрет ,расчитайте норму по весу и росту в нем,что кушаете вбивайте по грамам в него ,посмотрите сколько выходит ..скоректируйте питание ,больше воды пейте,овощей побольше кушайте ,щас как раз самое время когда они доступные в сезон и вкусные ) Сама худею так и результат мне нравиться
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Тут главное начать, а там втянетесь и даже азарт появится.
Считайте калории и бжу, каждый съеденный продукт вбивайте в приложение. Побольше овощей и белка в рационе и хорошо бы подключить спорт, только это помогло. Взвешивайтесь раз в неделю, измеряйте объемы обязательно, часто вес может стоять , а объемы уходят. Тоже думала , что ела мало и удивлялась почему не худела, а когда начала считать калории , то поняла , что ела я много.
Sun_777·
Как дела с инсулином?
Мирослава·
Мама сына (3 года)
Меню покупала у диетолога, по нему питалась, поняла где переедаю.
Anna👩👧👦··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Купила тоже, и всё равно не ем всё по меню (
Евгения·
Мама сына (4 года)
Как я Вас понимаю. У меня не много лишних кг, 6. Но вес стоит мëртво. Я и на работу стала пешком ходить, в день прохожу по 12 тыс. шагов. И ограничила питание, хотя всегда придерживалась адекватного ПП. И тут случайно увидела лекцию эндокринолога про инсулинорезистентность. Посмотрела много инфо и стала следовать еë рекомендациям. За месяц -1. 5 кг. Хотя до этого месяца 3 на усилении физ нагрузки и снижении калорий не было результата. Да, со сладким у меня проблема всегда, чувствую зависимость, но очень себя ограничиваю. Почитайте рекомендации эндокринологов, может, это и про Вас.
𝕐𝕒𝕟𝕒·
На интервальном голодании
Анна·
Мама двоих (6 лет, 13 лет)
как же это все знакомо ) худею/ бросаю все возвращается и тд … и каждый раз одно и тоже .. а сейчас очень тяжело стал вес уходить , но очень хочется похудеть ( в голове уже эти мысли на ежедневной основе 🙈
Анна··
Мама двоих (6 лет, 13 лет)
@annaiskralieva, да чат это не действует ) где территориально проживаете ? может активности добавить вечерами например , у меня работа сидячая , мало подвижный образ жизни ((
Anna👩👧👦··
Мама двоих (3 года, 4 года)
я в Энгельсе живу у моста ( но часто выбираюсь в Саратов гулять тоже
Анна··
Мама двоих (6 лет, 13 лет)
давайте что то еще придумаем ))) Мотивацию так сказать
Анна·
Мама двоих (6 лет, 13 лет)
одной ходить то лень , то еще что , вечные отговорки ) а тут за компанию и вперед
Галина ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
С нутрициологом 25кг скинула
https://mom.life/post/63ad863aa8616b4b8231b175
Валентина·
Мама сына (5 лет)
Такая же проблема.после родов хорошо скинула,а сейчас вешу столько же как из род дома выписывалась🤦хз как похудеть.времени не хватает как обычно на себя
Anna👩👧👦··
Мама двоих (3 года, 4 года)
надо это исправить 🤣🤣🤣
Валентина··
Мама сына (5 лет)
я только за
Anna👩👧👦··
Мама двоих (3 года, 4 года)
давай, когда у тебя выходные?
Катрин·
Мама дочки (8 лет), беременна (6 нед.)
Приходите к нам в бесплатный чат правильно питания, поможем похудеть.
https://chat.whatsapp.com/L0yipBnwp7R0Zuc3eIY4aS