Как справиться с усталостью?

@lilia0502, вы что ? В смысле большое время бодрствования . Вот таблица к примеру)

@lilia0502, а сколько нужно? Я по нему смотрю он через 3 только спать проситься. Так надо 3 сна или 2?

для такого возраста 3 часа это очень большое время бодрствования , вы что . Это уже конкретный перегул и опять крики и вопли будут. Не забывайте ребёнку 9 мес , такое прокатит для двух-трехлетки , но не малышу

так не качайте. Садитесь рядом и гладьте по спинке, шикайте. Ему качаться не хочется.

у нас полтора часа только утреннее бодроствлание. А он не спит 1,5 часа, поспит 30 минут и вставать, как продлить ему сон?

вот сейчас в кроватке сидит с игрушкой, не играешься а мычит, прилягает. Глаза повыдирает счас. Я смотрю, мне так жалко его, но если возьму это час укачиваний и ора. Не пойму что делать

а зачем ложить через полтора часа после подьема? Дайте минимум 2-2.5, а лучше и 3 пободрствовать. Потяните немного. И перед самим сном покормите. В 9 нагулявшийся поест и уснет. Час-полтора сна достаточно. Второе бодрствование чуть длинее. Например с 10 до 14, или с 10:30 до 14. Перед сном поесть. Второй сон тоже длинее, например с 14 до 15:30-16:00. И после сна до 20:30 бодрствовать.

Полтора часа между снами только и будут длинные укладывания и нервы.

спать он хочет - очевидно и 100%. Но вот почему не получается его уложить не понимаю.

он прилягает даже на полу и глаза закрываются. А потом оп и не закрываются. И время бодроствания 2,5-3 часа уже прошло

Вот сейчас лег, 5 минут поспал на руках, переложила проснулся и типа гулять, но не гуляет а орет, потому что спать. А спать беру покачать - орет выгибается. Я уже не понимаю где делась мама которая была 6 месяцев, когда все было налажено

он говорит "Мама, я хочу спать!"? Врядли). Значит что то не то)). Не всегда капризные дети трущие лицо - это желающие спать дети. В Вашем возрасте это так же ребенок у которого чешится под глазами, щеки, нос из-за разстущих зубов.

просыпаеться в 6, потом в 7,7:30 спать на 1, потом в 12 сон и в 16-17. График был, но сейчас сбился. Подстроить никак у меня не получается. Он то в 9 поест, то наотрез в 9 не ест, а в 10. Сон так же. Только на ночь четко в20:30 и встает в 6. Остальное как попало.

Так он хочет спать. Сажу гулять или в кроватку - плачет что хочет спать.

В мене ще від чоловіка ніякої допомоги, а лише ображається що я не встигаю його в дурку цілувати весь час, бо він бідний втомлюється і вважає що я в декреті тільки сплю, сижу в телефоні ну і інколи даю дитині поїсти, а так вона сама все робить

я декілька разів так робила, йшла кудись по хаті, але ж треба швидко повернутися

Ну я просто розповіла мою ситуацію, нажаль накричала я тоді на всіх((

співчуваю, дуже гірко коли не бачать труда і причин для втоми

Спасибо огромное🙏

я придумала одеялко мягкое ) брала постоянно его с собой на сон и она со временем привыкла к нему и теперь когда иду ложить она показывает на одеялко ) обнимает его😂 она знает что значит мы идем спать . Максимальная темнота и 5-10 минут и дрыхнет ) пробуйте варианты и не падайте духом 👆 посуда и уборка подождет главное это счастливая мама

А именно так я и сплю

Это очевидно. Но я просила совет

скільки в дитини денних снів?

Это не поздно ложиться в 22?

Я думала в 21 обязательно нужно уже что д спал и мы ложились в 20:30. Но на ночь он укладывается легко

ну кому как. Я ориентируюсь по ребенку, а не по тому как в книжках написано. Ребенок не робот и по книжкам спать не должен 🤷🏼‍♀️

@yaroslava050891.vovk, в этом возрасте примерно детки обычно переходят на два сна. Не должно быть таких долгих укладываний , значит что-то не так, скорее всего мало времени между снами, поэтому он и не может подолгу уснуть

3 часа это мало?

да, я бы пробовала убирать первый утренний сон и смотреть как будет уходить в первый сон , но позже.

У меня у младшей в вашем возрасте был подобный график-подьем в 6-6.30, завтрак , выход на улицу около 9.30 и первый сон на улице.

Тем более если у вас спит по 30 минут, нужно уже менять режим в этом возрасте

Как настроить этот режим? Он спать хочет, а не засыпает и вот это по 1,5 часа мычания, слез. Самого ложу мычит, страдает, на руки беру покачать - орет. Что я делаю не так?

я вам не подскажу , так как все дети разные. У нас была проблема в том, что ребенок не спал свою норму вообще, накопился недосып страшный, от этого хотела спать и не могла уснуть. Тоже укладывала часами, а спала минут 15-30. Мне первая консультант не помогла вообще ничем, а вот вторая очень помогла и морально и советами. Полностью на установление режима у нас ушло месяца 1,5. Это долго и сложно, но спустя неделю с каждым днем все легче становилось.

для такого возраста 3 часа это очень большое время бодрствования , вы что . Это уже конкретный перегул и опять крики и вопли будут. Не забывайте ребёнку 9 мес , такое прокатит для двух-трехлетки , но не малышу

а сколько нужно? Я по нему смотрю он через 3 только спать проситься. Так надо 3 сна или 2?

вы что ? В смысле большое время бодрствования . Вот таблица к примеру)