Девочки с начала беременности очень плохо сплю , всю ночь кручусь , сон поверхностный . Еще и по 5 раз за ночь в туалет бегаю 😭 потом днем как выжатый лимон хожу .
Что поможет улучшить сон? Или это гормоны и ничего не исправить? Ранее при беременностях такого не было 🤷🏻♀️