soda_milk
𝙴𝚔𝚊𝚝𝚎𝚛𝚒𝚗𝚊
Я люблю так этот аппликатор. Без него моей спине настал был трендец. Уже 5 лет использую такой и просто коврик. Везде кладу. И под шею, и под поясницу, и под задницу, когда ее клинило 😂
Какие есть ещё штуковины для спины? Посоветуйте, кому и что помогает спину выпрямлять и боли убирать.
Какие есть ещё штуковины для спины? Посоветуйте, кому и что помогает спину выпрямлять и боли убирать.
22.06.2023
11822
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
nasha_fasolinka2017
О у меня тоже такой есть) Но лучше всего мне помогает комплекс упражнений: видео на ютубе «Фирсова женская йога — профилактика остеохондроза»🔥 Сделал комплекс и как новенький)
22.06.2023 Нравится Ответить
Комментарии
mommatonicole
@soda_milk я уже пару дней слежу за комментариями, чтобы определиться 🤣
24.06.2023 Нравится Ответить
umiman
Очень помогает полежать на спине на плоскости и под спину бутылку 0,5 обернутую полотенцем
23.06.2023 Нравится Ответить
sunnnn
Наткнулась на этот пост и вспомнила, что тоже лежит. Решила полежать, было так неприятно, потом начались странные ощущения в руках
В общем не смогла долго лежать
От силы минуты 3 🥲
В общем не смогла долго лежать
От силы минуты 3 🥲
23.06.2023 Нравится Ответить
ana065
@soda_milk, я честно тоже пользуюсь , но от целлюлита😁
А что такое клиник знаю( не очень приятные ощущения
А что такое клиник знаю( не очень приятные ощущения
23.06.2023 Нравится Ответить
helga_888
На кузнецова лежу животом, юивот стал не такой дряблый, и попой сижу нвюа нем)
23.06.2023 Нравится Ответить
alise_here
Подушка под попу для сидения, под колени/поясницу для лежания на спине, между ног для лежания на боку
23.06.2023 Нравится Ответить
dariastepka
Вот лежит и коврик и валик, валиком массаж делала мужу ему понравилось. А я как то не прочувствовала(
23.06.2023 Нравится Ответить
elenka9w
Классный пост👍
У меня тоже аппликатор кузнецова и валик игольчатый, валик обычный (на нем лежу по 5-10 минут, кладу под лопатки и под поясницу), ролл мфр, классно прокатываться спиной на нем, еще массажер для шеи у меня (шейный остеохондроз), мяч игольчатый такой, им катаю ступни ног и по стене спиной прокатываю! И периодически хожу на массаж спины, но нужен прям хороший массажист, я раньше ходила оказывается просто на поглаживания, а сейчас меня тааак разминают и снимают все спазмы, что это просто восторг! Вот это Все в комплексе работает прекрасно! И я себя приучила уже утром делаю и вечером! Без этого уже не могу😅
У меня тоже аппликатор кузнецова и валик игольчатый, валик обычный (на нем лежу по 5-10 минут, кладу под лопатки и под поясницу), ролл мфр, классно прокатываться спиной на нем, еще массажер для шеи у меня (шейный остеохондроз), мяч игольчатый такой, им катаю ступни ног и по стене спиной прокатываю! И периодически хожу на массаж спины, но нужен прям хороший массажист, я раньше ходила оказывается просто на поглаживания, а сейчас меня тааак разминают и снимают все спазмы, что это просто восторг! Вот это Все в комплексе работает прекрасно! И я себя приучила уже утром делаю и вечером! Без этого уже не могу😅
23.06.2023 Нравится Ответить
applegirl900
Название не подскажу , но это такой двойной (сдвоенный) мяч диаметром с теннисный, его можно класть под шею , или встать к стене и катать его вдоль позвоночника👍🏻
23.06.2023 Нравится Ответить
Читайте также
у меня аппликатор Кузнецова - коврик и валик.
крутая вещь 🔥
лежу на спине, на животе, стою ногами.
родителям подарила такой комплект, им тоже нравится.