Как справиться с ПМС? 150 симптомов и способы облегчения
О ПМС будет несколько постов. Все неоднозначно и может казаться запутанным, на первый взгляд.
⠀
Начало темы смотрите тут — https://mom.life/post/648b45a3b63bd71a8d3a3970
⠀
Насчитывают около 150 разнообразных симптомов, возникающих перед менструацией. Основные симптомы заболевания принято разделять на две группы:
⠀
1️⃣ Эмоционально-эффективные симптомы:
▪️тревожность, беспокойство
▪️раздражительность, депрессия
▪️эмоциональная лабильность
▪️утомляемость, слабость
▪️булимия
▪️агрессивность
▪️плаксивость
▪️нарушение концентрации
▪️снижение памяти
▪️изоляция
▪️повышенный аппетит
⠀
2️⃣ Физические симптомы:
▫️вздутие живота
▫️отечность
▫️нагрубание и болезненность молочных желез
▫️потливость, приливы жара
▫️тошнота, рвота, диспепсия
▫️тахикардия, кардиалгия
▫️гиперчувствительность
▫️головная боль
▫️кожные высыпания, угри
▫️головокружение.
⠀
⚠️Головную боль при ПМС следует отличать от менструальной мигрени. Это состояние характеризуется приступами мигрени исключительно в дни менструации (чистая менструальная мигрень) или преимущественно в дни менструации (ассоциированная менструальная мигрень). (подробно тут — https://mom.life/post/642ee60755d5381c42166a01 ).
⠀
🔎Диагностика ПМС включает регистрацию симптомов в специальном дневнике с ежедневным отражением в нем признаков заболевания в течение 2-3 циклов.
⠀
Методы лабораторно-инструментального исследования зависят от
формы ПМС:
🔹психовегетативная форма: рентгенография черепа, ЭхоЭГ;
🔹 отечная форма: определение диуреза и выпитой жидкости в течении 3-4 суток в обе фазы цикла;
маммография в первую фазу менструального цикла (до 8-го дня) при болезненности и нагрубании молочных желез; оценка выделительной функции почек (концентрация мочевины и креатинина в крови);
🔹 цефалгическая (головная боль) форма: ЭхоЭГ, реоэнцефалография, глазное дно и периферические поля зрения; рентгенография черепа и шейного отдела позвоночника; МРТ головного мозга (по показаниям); концентрация пролактина в крови;
🔹 кризовая форма (резкое повышение давления): диурез и количество выпитой жидкости; измерения АД; содержания пролактина в крови; ЭхоЭГ, реоэнцефалография; глазное дно и поля зрения; МРТ головного мозга.
⠀
В каких случаях требуются консультации не только гинеколога?
✔️консультация у невролога — при подозрении на психовегетативную, цефалгическую и кризовую форму ПМС;
✔️консультация у психиатра — при подозрении на психовегетативную форму ПМС;
✔️консультация у терапевта или кардиолога — при подозрении на кризовую и отечную форму ПМС.
⠀
Также есть крайне тяжелый вид ПМС, о нем расскажу позже, если интересно.
⠀
К какой форме вы относите свой ПМС? Говорили ли вы об этом своему врачу?
Хельга Патаки·
@jkmuf-usa, как на ад? Я думаю уже обратиться за ними к психотерапевту, но слышала, что слазить с них потом трудно очень
Ольга··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
На ад чудесно. Привыкала недели 2, сейчас хорошо, на минимальной дозировке. Чтобы было легко слезть, надо подключить психотерапию, а вот с этим пока затык) но в планах
Хельга Патаки··
удачи вам в вашем лечении! 🌸
Ольга··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
спасибо большое, и вам! 🙏
Эля·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, если эндометрий 11 мм жёлтое тело 28 , в какой срок может наступить менструация? И правда ли , что перед операцией под общим наркозом откажут во вмешательстве?
Колесникова Светлана··
гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей
Здравствуйте! Во время менструации стараются не оперировать .
Эля··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
даже если операция на ухо?(((
Ольга·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Отношу свой пмс к крайне тяжелой форме. Кажется, после вашего старого поста (может, не вашего, но точно здесь и от врача) нашла в себе силы обратиться с этой проблемой к гинекологу и психотерапевту. Гинеколог развела руками и предложила КОК, психотерапевт - легкий анксиолитик. Доверилась психотерапевту. Помогло буквально через пару дней 🙏 теперь я живу!
Ольга··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@arisha.murmur, Атаракс я тоже пила, но состояние от него было 🤪 кошмарное
Хельга Патаки··
Подскажите пожалуйста, какая у вас была симптоматика? У меня в последнее время при пмс что-то типа панических атак, только панички длятся недолго, а у меня может быть пол дня состояние, будто с сердцем проблемы, тяжело дышать, тахикардия, головокружение, у кардиолога была, сказал не его профиль.
Ольга··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
суицидальные мысли были, после этого пошла за более тяжелыми таблетками. Сейчас на АД. ПА тоже бывали(
Виктория·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
У меня сегодня первый день и впервые за 30 лет дикие боли в тазу, будто давление там, как в родах, всё расходится. И то нарастают, то прекращаются, я еле погуляла с детьми, так жутко себя никогда не чувствовала… обычно просто раздражительность, высыпания на коже и неприятные боли в животе.
Prosto_ta··
Мама троих детей
Мне, кстати, сказали, что это из-за отёчности, варикоз органов малого таза в это период, якобы, обостряется, мол, поэтому такой эффект.
Без Имени ·
Мама дочки (2 года)
У меня весь список ,трэш.
Обращалась с этим к гинекологу, потом к эндокринологу, направили к неврологу. Сейчас работаю с психотерапевтом 🤣
После родов тяжелее стала переносить ПМС , до тоже было не сладко конечно.
Екатерина ·
Мама сына (1 год)
У меня примерно за 5 дней начинает живот надуваться и хочется бесконечно есть. Порой раздраженная сильно. Иногда и поплакать хочется. Раньше в первый день цикла ещё и понос был, после родов не так ярко выражено, но живот стало сильно раздувать.
Prosto_ta·
Мама троих детей
У меня весь список, кроме головной боли🤣
Анна·
Мама дочки (4 года)
У меня помимо описанных симптомов, ежемесячно за 5 дней до кд резко снижается иммунитет, вылезает герпес на губах и орви. Я уже за училась болеть. Пару раз спасалась курсом витамина С, но все равно, перед кд заболеваю. Вот и сейчас 5 дней назад заболела и сегодня М((( терапевт и гинеколог разводят руками, типа физиология(
Елена·
Мама сына (3 года), беременна (7 нед.)
Да, врачам говорила: гинекологу и терапевту. В основном жаловалась на психоэмоциональное состояние. Проверяли гормоны - всё норм. Гемоглобин низкий был. Терапевт рекомендовала к психиатру обратиться)
Дарья·
Мама троих детей
У меня повышенная тревожность, иногда болит голова или живот за день до 1 дня цикла
MummyMama·
Мама троих детей
У девочек бывает ПМС? У моей средней просто кошмар 😢