🤔Вы знали, что женщины болеют мигренью чаще мужчин в 3 раза?🤕 ⠀ Мигрень является важной причиной головной боли у женщин…

🤔Вы знали, что женщины болеют мигренью чаще мужчин в 3 раза?🤕

⠀

Мигрень является важной причиной головной боли у женщин детородного возраста. Она относится к числу частых типов головной боли и превышает частоту таких заболеваний, как сахарный диабет, остеоартрит и бронхиальная астма ❗️

⠀

Более чем у 50% женщин заболевание возникает впервые до 20 лет, нередко в период полового созревания‼️Как правило, обращаемость к врачам по поводу мигрени увеличивается в 20-25 лет и остаётся на этом уровне примерно до 40-летнего возраста.

⠀

⚠️На частоту и характер проявлений заболевания оказывают значительное влияние гормональные изменения, происходящие в динамике менструального цикла, в процессе беременности, в перименопаузе, при приеме комбинированных оральных контрацептивов (КОК) и заместительной гормональной терапии (ЗГТ).

⠀

Многие женщины с мигренью связывают периодичность некоторых своих приступов с менструальным циклом🩸, причем головные боли возникают обычно непосредственно перед или во время менструации, т.н. менструальная мигрень.

⠀

❗️Менструальная мигрень чрезвычайно распространена у женщин, её развитие связано со снижением уровня эстрогена в сыворотке крови одновременно с началом менструации. Многие женщины могут предсказать возникновение головной боли в связи с началом менструации. Эти мигрени, как правило, более тяжелые, более длительные и более трудные для лечения, чем не менструальные мигрени❗️

⠀

Чаще всего менструальная мигрень не имеет ауры.

Причины: до конца не установлены.

⠀

💊Как лечить менструальную мигрень?

⠀

1. Изменить образ жизни:

😴регулярный, полноценный сон (необходимо избегать как недостаточного, так избыточного сна!);

🥑регулярное питание, исключая или уменьшая потребление продуктов, содержащих тирамин (шоколад, какао, орехи, цитрусовые, бобы, помидоры, сельдерей и сыры), алкогольных напитков (в том числе сухого вина, особенно красного, шампанского, пива);

🏄🏻‍♀️регулярные занятия спортом (плавание, лыжи, ходьба, велосипед), которые должны приносить удовольствие;

👱🏼‍♀️хорошее настроение, положительные эмоции, умение расслабляться и противостоять стрессовым воздействиям предупреждает развитие мигренозных атак;

🧘🏻‍♀️использование аутотренингов, йоги, техник медитации имеет определенную эффективность

⠀

2. Медикаментозное лечение:

1) Купирование уже начавшейся атаки мигрени (НПВС, триптаны, эрготамин, антидепрессанты и др);

2) Профилактические мероприятия в межприступный период и накануне менструации:

⠀

🔸Неинвазивная нейромодуляция является важным новым подходом для лечения острой мигрени. Например, рандомизированные исследования поддержали одобрение FDA для электрической неинвазивной стимуляции блуждающего нерва, стимуляции тройничного нерва, стимуляции затылочного нерва, транскраниальной магнитной стимуляции и дистанционной электрической нейромодуляции с помощью смартфона.

⠀

Однако эти устройства следует избегать или использовать с большой осторожностью у пациентов, у которых есть кардиостимуляторы.

⠀

🔸Гормональная терапия — правильно подобранная гормональная терапия является эффективным и безопасным методом профилактики и лечения.

⠀

🌟Пациентки с менструальной мигренью часто сталкиваются с некомпетенцией врачей. 💯Именно совместное ведение пациенток неврологом и гинекологом — «золотой стандарт», который улучшает качество жизни.