Женский Тренер
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

Тренировки от Пати

post image

Доброго времени суток.

Ранее писала о том что обучаюсь на тренера тайского бокса и кикбоксинг. В свое время искала женщину тренера, их мало или по сумме дорого выходит.

Так вот, теперь я сама тренер и с 1 июля начнем тренировки.

Будут две группы: утренняя и вечерняя, также индивидуальные и при желании тренировки на женском пляже утром.

Стоимость группы:2500₽ :

Индивидуальные тренировки 5000₽

По времени: 1.5 часа +30мин ОФП

Пн. Ср. Пт. Утро или вечер

Вт. Чт. Сб. Только утро

В оплату входит тренажерный зал.

Тренировки будут прохолить в районе 2роддома.

Что вы получите от занятий

Выносливость

Сила

Гибкость

Координация

Сжигание калорий

Уверенность в себе

Отступает страх

Тело приобретает рельеф

Сразу говорю, что придется выжимать всё из себя чтобы увидеть результат через месяц тренировок.

Если будете лениться, то ничего не выйдет.

Я сама это всё прошла, будет нелегко сразу говорю.

Пишите на вотсап: 89898861373 Патя )))

ссылка

Мой инст. Буду выкладывать видео с моих тренировок и только вход девочкам

22.06.2023
268

Комментарии

tvzona05
zonatv·Мама сына (1 год)

Здравствуйте

А спарринги у вас бывают?😃

01.04.2024 Нравится Ответить
saika3101
saika·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Случайно не у Лены учились?)

06.09.2023 Нравится Ответить
saika3101
saika·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@women_trener Вот точно не знаю. Просто я прочла что вы искали тренера и подумала может у нее обучались😁

06.09.2023 Нравится Ответить
smm_chik
❤️·Мама дочки (5 лет)

@saika3101, она чисто по боксу

08.09.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

@smm_chik ага, я посмотрела потом. В боксе даже стойка отличается.

08.09.2023 Нравится Ответить
marishkaa05

С 6 лет не берёте?🥲

27.07.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

Если девочка понимает и будет делать то что говорю, проблем нет.

Обычно в этом возрасте, дети больше хотят играться и не слушаются

27.07.2023 Нравится Ответить
_mmmm
·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Как много оказывается девушек которые хотят научится драться 😂🫶🏻

19.07.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

🤣

19.07.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

Ко мне реально пришла девушка научиться драться, чтобы парни не доставали на улице

19.07.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

Девочки, у кого дети. Можно с детьми тоже. Зал большой в утренней группе, можно взять их игрушки, как раз друг с другом пусть играют.

11.07.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

@firus666 если их тренировать, то да.

Если допустим с одной семьи несколько человек, то скидка

11.07.2023 Нравится Ответить
pm7
Piyrwe·Мама сына (3 года)

А к вам покрытым можно ? Не будет мужчин поблизости или по камерам там смотреть случайно ?

25.06.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

Можно, конечно.

Камер нет в помещении.

25.06.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

В понедельник начинаем 💪

24.06.2023 Нравится Ответить
lovekami
Kami·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Ой, я очень хочу 🥲 с мужем поговорю

24.06.2023 Нравится Ответить
prostoruchka
Просто Ручка ·Мама сына (12 лет)

Я вас сохраню 👀, дочь чуть подрастёт и приведу иншаАллах

22.06.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

🌹 хорошо

22.06.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

@funtik-fantik @kasya_cosm_hadjam @detox_fatima

Зал скорпион около 2роддома.

22.06.2023 Нравится Ответить
kasya_beauty
Kasya·Мама троих детей

Зал чисто женский?

22.06.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

@kasya_cosm_hadjam нет. Там мужские и женские дни.

22.06.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

@ummhadidja19 в начале будет тяжело скажу честно. Но упорный труд даст результат. 10% зависит от меня, остальные 90% от вас

22.06.2023 Нравится Ответить
incognito1111
Incognito 🥸 ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

На пробный урок можно прийти?

22.06.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

Можно

22.06.2023 Нравится Ответить
incognito1111
Incognito 🥸 ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@charli30, а что с собой брать,в каком виде тренироваться?

22.06.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

@incognito1111 шорты выше колен, так как нужно будет махать ногами.

Футболку рашгард. На пробный достаточно.

В дальнейшем нужны будут перчатки и щитки

22.06.2023 Нравится Ответить
im.aisha
Айшат·Мама дочки (8 лет)

По какому адресу будете принимать ?

22.06.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

Буганова 15н

22.06.2023 Нравится Ответить
keshyou
Фатимка·Мама троих детей

Младшую некуда деть на время тренировок 😬

22.06.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

@keshyou с 7 утра и с 9 утра

23.06.2023 Нравится Ответить
keshyou
Фатимка·Мама троих детей

@women_trener, помещение далеко от зала?

24.06.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

@keshyou нет, в одном помещении тренажерка.

Просто разделены чтобы не мешали те кто приходит качаться и тренироваться.

24.06.2023 Нравится Ответить
keshyou
Фатимка·Мама троих детей

Ух ты. Вот бы я хотела

22.06.2023 Нравится Ответить
detox_fatima
Фатима ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Классно а в каком зале это ?

22.06.2023 Нравится Ответить
funtik-fantik
Леди·Мама четверых детей

А где вы принимаете?

22.06.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

@mamadetok99 @kasya_cosm_hadjam

Ждем-с 🌹

22.06.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

@kasya_cosm_hadjam есть утренние часы с 7:00 и с 9:00.

В какие часы будут больше желающих, их и обозначим.

22.06.2023 Нравится Ответить
kasya_beauty
Kasya·Мама троих детей

@charli30, ну я тогда с 9 хотела бы , но буду опаздывать так как еду с Карамана

22.06.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

@kasya_cosm_hadjam за опоздания нас штрафуют отжиманиями 🤣 20мин опоздания 20 отжиманий

22.06.2023 Нравится Ответить
kasya_beauty
Kasya·Мама троих детей

Ура) записываюсь )

22.06.2023 Нравится Ответить
mylifeeeee
Аппаратная коррекция фигуры 🫶·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Очень хочу 🥲🥲🥲🥲

22.06.2023 Нравится Ответить
_marina7
Марина·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Только в Махачкале?

22.06.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

Дааа

22.06.2023 Нравится Ответить
anemon
Джамиля·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Я сохраню ваш номер

22.06.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

Позже скину ссылку на ютуб где можно будет посмотреть процесс тренировок.

22.06.2023 Нравится Ответить
mylifeeeee
Аппаратная коррекция фигуры 🫶·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Жду🐣

22.06.2023 Нравится Ответить
ats31.07
ATS·Мама троих детей

Я бы пошла сохраню ваш номер с мужем поговорю

Вы же взрослых берёте правильно поняла я ?

22.06.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

Да и взрослые и дети

22.06.2023 Нравится Ответить
dr.asiya.magomedovna
Асия ·Мама троих детей

А девочек тренируете ?если да ,то с какого возраста

22.06.2023 Нравится Ответить
women_trener
Женский Тренер·Мама сына (4 года)

Детей имеете в виду? С 10 лет

22.06.2023 Нравится Ответить