Что можно попить или к какому врачу бежать? Стала очень раздражительной, постоянно повышаю голос на домашних, потом стыдно, но никак не могу контролировать свои эмоции. Возможно устала, а может и нет, не понимаю с чем это может быть связанно, особенно в последние месяцы. Может есть какая-то техника дыхания или что-то подобное, что помогает притуплять агрессию? Поделитесь опытом, как держать себя в руках в плане эмоций 🙏
Комментарии
Сходите к психологу (не к психиатру!). Лучше в госку. Возможно витамин не хватает, к примеру группы В или вит Д. Проверит гормоны, если с ними проблем - переведет на эндокринолога.
Почему в госку - по мне в госке они больше диагносты, а в частной - мозгоправы.
Не сижу в соц сетях уже лет 5, плохие новости в интернете не читаю от слова совсем, даже телевизор перестала смотреть
Несколько часов выходного без детей, в одиночестве.
Другие варианты не вариант
Ну или на мне не работают 🤷♀️
Родила! Прививки детям
Родила! Невероятные эмоции.
У меня вопрос по поводу прививок. Вы делали своим? Как все прошло? Какие прививки ставили ?
Вы только посмотрите на ее эмоции 🙈она так заслушалась 🙈но так обрадовалась корзинке с цветочками 🙈🥰♥️какая же она сладкая ♥️самые искренние эмоции у детей ♥️
Конечно не так интересно смотреть, как тогда, тогда-то были ух эмоции 🙌😅 за Францию?🏆
Послеродовая депрессия: правда или миф?
Послеродовая депрессия❗️
Правда или миф⁉️
Расскажите свои истории. Когда стало легче? Что делали, чтобы не застревать в этих эмоциях?
#2родыдавид
Какую эмоцию Вы чувствуете к мужу в данную секунду?
Надпочечники. Больше сложных углеводов, чай тулси, витамин с. Гормоны - щитовидка, эстрогенодоминирлвание. Дефициты - магний, витамин Д, Б12, ферритин. На природу съездите