badmagoraevadaana
Даяна·Мама двоих (младенец)
Девочки, как похудеть при ГВ: делимся опытом и секретами успешного снижения веса, советы
Девочки!!всем привет! Подскажите кто как худел получилось ли у вас сбросить лишнее. Я не знаю как заставить себя при грудном.
Комментарии
Нет, это не монодиета - рацион сбалансирован, с дефицитом калорийности, но без подсчета КБЖУ. Написала Вам подробнее в личку
Нравится Ответить
С нутрициологом, 25кг скинула после 2х родов
ссылка
Нравится Ответить
На гв никак не получалось, перестала, стала есть меньше, питьевой баланс правильно держать, делать массаж на дому, за 1,5 недели 3 кг ушло и Объёмы прям в животе хорошо, но тут фотку стремно кидать я в трусах там😂
Нравится Ответить
Уменьшила не сильно порции, ем все, что в голову взбредет. Скинула за 1,5 месяца 15 кг
Нравится Ответить
ссылка
Как раз об этом писала девушка) не торопите события, постепенно скинете..
Нравится Ответить
Я купила себе план для похудения и никак потому что нет хочу готовить отдельно для себя да и много денег потрачу на отдельную еду,от сахара чистого отказалась