Как уложить ребенка спать? Наш малыш не спит ночью!
Девочки, у чьих малышей были проблемы со сном, как справлялись? Младшая вообще не хочет засыпать на ночь😞 ложится в 23.00. Утром встает 8.00-8.30. Сон дневной у нее один. 12.30/13.00-14.30/15.00. Вообще на ночь не уложить. Она в прямом смысле слова бесится, творит всякую дичь. Уложить невозможно. У меня уже сил нет, уже два месяца так😭
Комментарии
По моему опыту так вечером ведут себя дети которые сильно перегуляли. Те заведомо поздно начинается укладывание и это окно уже давно пройдено и в детей вселяется бес. В этом возрасте при этом режиме уход ночь я бы начинала в 19-19:30.
Пытались раньше ложить, но не получается. Вот пытаюсь нащупать это окно😞
@polinka_ у нас как то не было проблем вечером найти окно. Точнее все трое ложаться в 19:30-20:00. Я с дневным сном играла всегда. Так то 2 часа вполне норм как по мне. Моя спит 1.5 сейчас. Возможно утром как то сдвинуть и чтобы дневной тогда раньше. Но это не все так просто, особенно если детей несколько. А как вы ьак поздно встаёте? Средняя не ходит в сад? И старшую же в школу. Я всех бужу в 6:45
@ajfra, у меня обе старшие в сад ходят. Встают в 7.30-8. Сегодня младшую удалось в 19.30 уложить 🎉
У нас такая же история. Как в ночь идти спать , так просто истерика .. и спит ночью ужасно . Может просто по 10 раз вставать и орать
На часах 00:31, а мой ребенок заснул 20 минут назад. С 8 утра не спал. Днём лежал, что-то болтал, так и не заснул. Я вот прочитала комментарии, наверное тоже буду затемнять все и игры какие-нибудь спокойные организую. Так дело не пойдет. Элементарно вечером хотя бы 2 часа хочется заняться своими делами и хочется, чтоб ребенок выспался и восстановился за ночь
С таким режимом ни то ни другое невозможно… надеюсь временно. Держимся ✊🏻
Ты говоришь… Мой вот пол часа как проснулся, песни поет , играется 🤦🏼♀️надеюсь скоро выдохнется …🤦🏼♀️
@lisa_bark_8888888, с боем уснул и в 6:11 проснулся покакать и не уснул потом 😂😂😂😂
У нас сейчас полный треш творится тоже. Мы накануне с мужем решили будить в 6. Так он нас перехитрил😂😂😂😂Сегодня встал в 4:40, было два дневных сна. Лег в 23:45😵💫🥴 В полнейшем шоке с мужем прибываем, думаем, скачок или приближение к 2-х летию😄
До этого долгое время поздно вставал, все позднее и позднее и ложился, соответственно. Как-то до 3-х не спали.
Еще месяц назад можно было уложить, читали, ложились спать. Теперь вообще невозможно. Кричит, заставляет встать, пытается уйти из спальни. Уходит играть.
Пытались без дневного сна обойтись, хрен там. Пару раз было сам не ложился. Недавно вырубился в 18, при этом встал в 10:45 и все соответствующие атрибуты, истерика и все такое.
Вы не одиноки♥️
Что делать не подскажу, тоже ищем выход. То ли просто переждать🤔 Но завтра решили все равно в 7 будить😁
@lisa_bark_8888888, мы тоже не встали😩 сказать проще, чем сделать. Я только глаза открыла, а сын еще дальше спит.
Да, были такие мысли, но самой тааак тяжело встать😞 и ее разбудить тоже нелегко😂
Сокращать дневной сон, не 2 часа, а 1,5( например) и не резко, а плавно, каждый день будить на 10 мин раньше, смотреть на ночь .
Отменять дневной сон в 1.8 на мой взгляд рано, хоть все дети и разные, но такому маленькому ребёнку нужна пауза и перезагрузка в виде дневного сна, хоть бы кто что не говорил, не дозрела ещё ЦНС
Вам нужно ввести замедление и мостик ко сну. В этом возрасте за час выключают все песни, телевизор, приглушают свет и дают спокойные занятия - перебирать коробку с игрушками, что-то считать, пальчиковые игры. Это даст возможность нервной системе ребёнка прийти в спокойное состояние и тогда придут признаки усталости и заснёт легче. И двигайте каждый день время укладывания и подъема на 15 минут раньше, у детей уровень мелотонина выше в период 20-21 часа, там уснуть легче. И по возрасту бы спать 10 часов ещё ночью, 9 маловато 🤔
Моя доченька очень рано отказалась от дневного сна, она была всегда очень спойоконая и экономика силы в течении дня, могла лечь полежать даже сама днем(без сна), но за-то вечером ложилась в 19 часов и до 7 утра спала.
Сейчас очень поздно садится солнце, по сути дочка ложится с темнотой и это довольно логично для её организма. Как вариант (понимаю, что со старшими детьми это сложно, но хоть попробовать недельку можно): приходить домой до 18 часов, и с 18 часов закрывать все шторы, рольставьни и не включать супер яркий свет. То есть пусть будет ощущение вечера, приглушенный свет. Никакой музыки и телевизора на заднем фоне (!!!). Играть в настолки, рисовать, читать книги. Особенно читать книги. В 20 часов ванна/душ. Снова спокойное бодрствование, чтение книг.
Очень возможно, что относительная темнота и спокойное времяпровождение поможет ей настроиться на сон.
Солнце с 18 часов я бы избегала полностью, солнечные лучи не должны попадать на глаза. И дома свет неяркий.
Дневной сон в 1,8 я бы точно пока не убирала. В крайнем случае сократила бы его, но вряд ли дело в этом. Скорее всего яркий свет вечером мешает и сбивает биоритм.. ну и обязательно отсутствие любых гаджетов вечером
Убрать дневной сон просто и все, мои так же себя вели в это время, конечно же они не всегда выдерживают днем, иногда засыпали, но я больше не укладывала и тогда они вечером раньше ложились
Пробовали. Она если встанет утром попзже, то и днем сложно уложить. Но он отрубается чаже всего часа к 5 вечера и спит свой дневной сон, а потом еще больше играется.
@polinka_ ну значит будить раньше её... Мои вставали в пол 7го без сна дневного и ложились в 20-20:30 , но сейчас да ещё поздно солнце садится, мои не милого вечером спать хотят
Такая же фигня. Днем спит максимум один час, иногда вообще пропускает дневной. Но на ночь уложить это ад адский