Мой рацион: что я ем ежедневно

Ну что, ж посту о моей продуктовой корзине быть☺️
Не знала, какое фото выложить, решила - пусть будет это🤣

Вообще мой набор продуктов плюс-минус стандартный всегда, ну кроме, пожалуй, сушки, в беременность бывают иногда какие-то хотелки, но редко.

В данный момент из белков в моем рационе:
🥚яйца;
🥚птица (курица, индейка);
🥚говядина/телятина (не больше 1 раза в неделю);
🥚рыба (люблю дорадо, карася, форель, кету);
🥚морепродукты (креветки, осьминоги, кальмары);
🥚молочка (творог, творог мягкий, сыр твёрдый, сыр творожный, термостатные йогурты, сметана);

Из жиров:
🥑авокадо;
🥑орехи, семена;
🥑тёмный/горький шоколад;
🥑ореховые пасты;
🥑растительные масла

Из углеводов (отдаю предпочтение сложным):
🌾овсянка;
🌾макароны из твёрдых сортов пшеницы;
🌾гречка;
🌾рис;
🌾булгур;
🌾перловка;
🌾пшеничная;
🌾хлебцы;
🌾хлеб (смотрю состав, обычно из ржаной муки, муки 2 сорта, грубого помола, с отрубями, семечками);
🌾лаваш;

Клетчатка:
🍒ягоды;
🍒фрукты;
🍒овощи;
🍒зелень;

Из вкусняшек к чаю:
🍪протеиновые/ зерновые/фруктовые батончики;
🍪творожные оладьи/запеканки;
🍪пуддинги без сахара;
🍪сиропы без сахара.
Но обычно обхожусь и без этого, потому что наедаюсь обычными приёмами пищи🙌🏻

Иногда в охотку, естественно, могу съесть мороженое, пирожное, круассан, кусочек шоколадки или печенье, но зачастую мне хватает 1 штучки и я забываю об этом на пару недель, тяги совершенно нет☺️

А вы, девчонки, что употребляете на ежедневной основе? Из чего состоит ваш рацион?