Психологический тест
Давно у нас с вами не было тестиков))
Сегодня предлагаю небольшой психологический тест, который позволит заглянуть в мир ваших эмоций и покажет, с чем необходимо будет поработать.
Готовы? Тогда расслабляйтесь и выбирайте картинку, которая первая привлекла внимание - не понравилась, а именно привлекла внимание!
Пишите ваш результат в комментариях, ответ выложу позже)
Ведана(мама 10х❤️) ·Многодетная мама (8 детей), беременна
Девочки , ответ)
Напишите у кого совпало)))
1 - Вы могли испытывать напряжение, сдержанность, затруднение, неудобство. Что-то могли долгое время терпеть или чего-то ждать.
Вероятно, в какой-то момент жизни вы оказались в ситуации, когда вам пришлось долго и изнурительно терпеть, сжимая челюсти, сдерживая своё напряжение и желание прекратить эту тягостную ситуацию, быть железным, стойким, не показывать своего настроя.
Учитесь расслабляться, переставайте терпеть то, что вас не устраивает, или меняйте своё отношение к ситуации, если не можете поменять саму ситуацию по каким-то причинам.
2 - Когда-то вы испытывали сильную злости, агрессии, ярость, гнев, раздражение или досаду.
Вероятно, что внутри вас живет очень много невысказанной злости, вы ощущаете, как огонь и ярость закипают, подкатывают к горлу, но вы не даёте ей вырваться в том виде, в котором она идёт. Вы это прячете за ироничностью, язвительностью, сарказмом.
Вам важно научиться экологично выплескивать свою ярость. Побейте посуду, покричите во всю мощь. Дайте себе хорошую физическую нагрузку - займитесь спортом.
3 - Вам знакома: обида, потерянность, меланхолия, печаль, тоска или разочарование.
Вероятно, цепочка началась с разочарования, ваши лучшие стремления, намерения и чувства были проигнорированы. Вами пренебрегли, отвергли, а вам и сказать было нечего, вы проглотили эту обиду, переварили, и породили на ее место тоску, печаль.
Освободитесь от обид. Поймите, что другие люди не всегда могут соответствовать вашим ожиданиям и у каждого есть право выбора.
4 - В вашей жизни имели место: беспокойство, страх, неуверенность, сомнения, замешательство, паника.
Вы склонны сгущать тучи. Возможно, вашему благополучию и безопасности действительно что-то угрожало, и у вас потеряли уверенность в завтрашнем дне. Из-за этого было ощущение подвешенного состояния, и в вас росла нерешительность. Чем больше вы находитесь в страхе и в ситуации неопределённости, тем больше энергии вы теряете.
Работайте со своим страхом. Загляните в него, для этого есть множество техник.
5 - В вашей жизни была любовь, на которую не ответили взаимностью, что вызвало чувство беспомощности, отвергнутости.
Вы не могли влиять на ситуацию, которую вам хотелось контролировать. И сейчас вам хочется всё контролировать – не только свои чувства, мысли, действия, но и других людей, чтобы избежать непредсказуемости и отвергнутости.
Всё контролировать невозможно. Тотальным контролем вы крадете свободу не только у тех, кто с вами рядом, но и у себя. Находитесь в моменте - здесь и сейчас. Отпустите контроль, расслабьтесь.
6 - Вам знакомо одиночество, усталость, опустошенность, может даже - депрессия. Усталость, эмоциональное выгорание, замкнутость, постоянная необходимость делать что-то без желания и вдохновения - всё это ведёт к эмоциональному истощению.
Отдохните без самокритики по этому поводу. Не замыкайтесь. Пообщайтесь с другом, который поймёт, поддержит. Знакомьтесь с новыми людьми, путешествуйте, наполняйте себя новыми положительными эмоциями и впечатлениями.
·5 отметок «Нравится»5·Ответить