Вторая тренировка на 3 уровне с Джиллиан Майклз. Третий уровень какой-то более прыгучий и кажется меньше времени отдыха между упражнениями, я не могу ещё выполнить некоторые упражнения полностью, но как и на прошлых уровнях с середины, т.е. на 5 день занятий из 10, я уже старалась делать как положено, организм привыкал, но как же это тяжело.... Тяжело все: следить за тем, что ешь, следить за тем, что нужно не пропускать тренировки, выхаживать шаги и много много другого, конечно легче есть и ни о чем не переживать, но это чувство легкости после тренирвки утром на следующий день, а про чувство когда на весах есть отвес вообще молчу, сразу хочется стараться еще и не останавливаться! Стараться самой и мотивировать других - это ли не здорово! ☺️
Комментарии
Уже второй месяц пошёл 👌в жтот раз буду стараться закрепиться как положено, а не как я всегда на радостях все закидываю, как вижу нужную цифру на весах. 😬
А я не смогла с джиллиан, даже первый уровень не прошла и бросила.
К ней тоже нужно привыкнуть, я один раз занималась только на первом уровне, а сейчас решила все пройти. Да ,делаю как новичок, но делаю все упражнения, это тяжёло, особенное где она даёт упражнения с прыжками 🫨. Сейчас делаю 3 уровень, конечно с каждым разом сложнее и сложнее...но привыкнуть можно 😉.
Тренировка на 382
Под какими номерами глаза двух девушек по имени Юля?
Это другая тренировка, точней другие люди
Горжусь дочерью-отличницей: мотивация ребёнка важнее репетиторов
Не могу промолчать, как же гордимся своей старшулей, наша умничка 😍 каждый день тренировки до поздна и все успевает, окончила 8 класс хорошисткой, а все почему? Потому что она чётко сказала "Мам, для меня тройки это стыдно" Понимаете, стыдно ребёнку быть с тройками
А знаете, что ответили мои другие, у кого тройбаны? Мне по фиг 🤣🤣🤣
Вот и все, вот она разница , сколько мы с мужем не выкладываемся, в репетиторов, трепим нервы, если им по фиг, то все бесполезно, большая часть зависит от ребёнка и е...
Сколько вам лет и на сколько вы себя ощущаете?
Стало интересно:
Сколько вам лет? И на сколько вы себя ощущаете?
Мне в августе 29. Ощущаю себя на 15-17 иногда, тяжело справляюсь с ответственностью и вообще люблю «быть в домике». При этом по уровню жизненной энергии иногда чувствую себя на все 100, но тут понимаю, что режим дня на это сильно влияет. Как только становлюсь к себе строже, молодею))
Как у вас?
Когда закончится разлука с детьми?
Я стараюсь держаться, но это очень тяжело😭 Родить детей и не иметь возможности быть с ними рядом…странное чувство, я дома, а их нет… смотрю на их вещи, кроватки…😭
Я даже не могу взять их на руки, когда прихожу…🥺
Скорее бы это закончилось и мы были вместе🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Девочки вообщем решила я скинуть лишний вес и подтянуть свою фигуру , это так тяжело 🥴. Только вчера я узнала про Джиллиан Майклс сегодня первый день тренировки честно сказать я чуть не здохла после ее тренировки 💪 но это просто огонь то что надо чтобы скинуть вес, до этого были легкие тренировки 💪 теперь хочу только с ней , кто занимался по ее уроку каков результат??
Долго уже держите режим ? Так то нужно до автоматизма довести это все и не будет так тяжело )