Марафон после родов: советы?

Question

Ищу какой-нибудь онлайн марафон по восстановлению после родов, возвращению в форму. Желательно с чатом единомвшленниц, т.к. одной скучно заниматься😟

Кто-то проходил подобные курсы/марафоны? Посоветуйте, плиз🙂

Алина · Answer

Если хотите в марафон,пишите в лс,отправлю номер,добавит в чат❤️

Алина · Answer

https://mom.life/post/657f2ef7296d00072c49bc3e
Вот ссылка,рекомендую ее прям!

Алина · Answer

Даа

Евгения · Answer

@stretchalina, у неё и курс по восстановлению, и дальше можно марафон по похудению и тренировкам проходить))

Сашуля · Answer

Спасибо ❤

Алина · Answer

Спасибо 🥹

Мира · Answer

Кто хочет похудеть, присоединяйтесь https://t.me/PpSportSpa бесплатно

Мария · Answer

Тоже за momslab

Карина · Answer

Приложение MomsLab! Очень-очень рекомендую! Там тренировки специальные для восстановления на каждый день, дыхание, мфр, тазовое дно, питьевой режим, питание, подкасты психологов и диетологов.  Просто огонь!