belokhonovaalexandra
Сашуля·Мама сына-младенца
Марафон после родов: советы?
Ищу какой-нибудь онлайн марафон по восстановлению после родов, возвращению в форму. Желательно с чатом единомвшленниц, т.к. одной скучно заниматься😟
Кто-то проходил подобные курсы/марафоны? Посоветуйте, плиз🙂
Комментарии
@stretchalina, у неё и курс по восстановлению, и дальше можно марафон по похудению и тренировкам проходить))
Нравится Ответить
Приложение MomsLab! Очень-очень рекомендую! Там тренировки специальные для восстановления на каждый день, дыхание, мфр, тазовое дно, питьевой режим, питание, подкасты психологов и диетологов. Просто огонь!
Нравится Ответить
1)Сайт ви эль.
2)Яна Хаппиенс у неё есть все что угодно для восстановления) ведьмочка))
Нравится Ответить
Если хотите в марафон,пишите в лс,отправлю номер,добавит в чат❤️