Девчата, накидайте идей для завтрака.
Молочку пока исключила и поняла, что кушать нечего :(
Каши я ненавижу. До этого завтракала гранолой с кефиром/сырниками/блинчиками/яйцом/бутером с сыром.
Купила вчера кусок говядины на бутерброды, но на этом далеко не уедешь.
Завтрак всегда был самым радостным приемом пищи, а щас самым голодным стал😹
А вообще самый топ завтрак - тост , сверху авокадо протертое, сверху шпинат, рыбка красная и яйцо пашот. Омномном.
А можно просто на тост положить смесь из размятого авокадо и рубленного яйца. Ну и можно сверху шпинат.
А еще можно запечь перцы болгарские. И с ними как раз разные тосты делать.
Я вот чет все ем😂 мне кстати в роддоме все врачи и гв консы сказали что все есть можно ))) я и клубнику и черешню уплетаю. Что-то вообще ем все. Поняла что изнуряла в прошлый раз себя зачем-то, но похоже смысла нет. На колики это все не влияет точно. Так что ешь! Кайфуй и ешь!
200грЧечевицу замочить на ночь в воде 150гр. На утро пробить блендером. Добавить специи соль или сахар. Выпекать как блины очень вкусно и полезно . Особенно у кого анемия. Так же это блин можно сыр, рыбка. Паштет домашний из индейки. Также готовим с луком и морковкой и блендерим.
1. Банан с овсянкой блендерю и делаю оладушки
Без муки и сахара
Чтобы были понежнее можно на ночь оставить, но я чаще всего делаю быстренько
Иногда банан вилкой мну и с овсянкой Мега
2. Бутер (творожный сыр, авокадо, рыбка, яйцо пашот)
3. Печеночный паштет на бутер (печенка вареная с луком, масло сливочное) - все в мясорубку, в рулетик скатать и в морозилку на пару часов
Посмотрите рецепты бутербродов с авокадо. Мы делаем гуакамоле+хумус на хлеб. Овсяноблин можно делать без молока. Кашу можно варить на соевом, кокосовом или овсяном молоке. Мы покупали сухое кокосовое молоко и сами разводили. Так выгоднее получается.
Ещё варианты: живая каша из семян льна, оладьи, венские вафли
Ох, Кать, не повторяй свой прошлый опыт, не изводи себя прямо с рождения!!! Лучшая профилактика аллергии - разнообразная диета на ГВ!
Частый едкий стул не означает, что дело в твоей диете. Вспомни, как у меня Ди какала 🤣🤣
Попробуй Биогаю для начала, что уж зверские диеты-то сразу, без молока, без ягод (летом-то!!), без зелени, без яиц???
ну я такого не помню со старшим сыном по поводу стула. Он какал после кормлений.
Акне слава богу , меня не испугать )
да у всех детей по-разному же, кто-то раз в 5 дней ходит, и ничего) а кто-то в день 5 и больше)
И вот еще прочитайте эту историю, я ее нашла когда дочке было пару меясцев. И я тогда весь интернет перерыла а поисках информации. Там у реьенка была кровь в кале, в итоге оказалось из-за того что мама ела только гречку и говядину, у ребенка передоз белка пошел и случилась АБКМ (аллергия на белок коровьего молока).
@antoninasher я в курсе что нельзя говядину и там все подробно в посте написано, к чему вы мне это пишите?
@antoninasher не всегда. Если бы не было переизбытка БКМ в рационе мамы, то аллергия могла и не всплыть.
Я вижу ваши комментарии выше про то что на гв нельзя красное и ягоды , это миф. Устаревшая инфа из ссср.
Чем больше продуктов будет в вашем рационе, тем меньше вероятность аллергии у ребенка. При условии ГВ конечно, ребенок через молоко с этим знакомится.
И так же во время прикорма до года надо вводить разнообразные продукты для знакомства.
Почитайте, я давно находила на эту тему информацию. И все современные врачи об этом говорят 👇🏻
она какает прям постоянно
Крикнет/пукнет и какает сразу, попробую недельку без молочки
по своему опыту скажу, что безмолочная диета начинала действовать только через неделю. Наверно пока молочка из грудного молока выйдет, пока кишечник у крошки подзаживет. Ориентируйтесь на пару недель минимум. Я до конца ГВ (до 1.10) без молочки жила
Посмотрите #ЗавтракиРыжули
Может что себе возьмете, я там много чего выкладывала
А еще #ОвощиОтРыжика 🤤
Было, плавали. Попробуйте безлактозку. А на попу банеоцин порошок пару дней и судокрем при смене подгуза, на и голопопить почаще. А какает постоянно - маленькая же, потом пореже будет
Верните молочку на место) только безлактозную. В супермаркетах пармалат молоко, сливки, йогурты которые комфорт, а во вкусвиле творог, сыр, также молоко и йогурты (и вроде даже кефир, но это не точно)). У самой малыш от молока коликами мучился, сидела голодала, пока не нашла этот клондайк)
@mary.cherry при лактазной недостаточности не исключают молочку, протокол лечения совершенно другой, чем при абкм. Да и лактазная в этом возрасте транзиторная, и тоже вариант нормы, обычно просто проходит сама через несколько месяцев
мне врач из Середавина при лн назначал безмолочную диету. И нам это помогло. Если у вас результата не было, то не значит, что у других не будет. Да и от отказа от молочки на пару недель ничего не случится. Я почти 2 года так жила. Можно полноценно из без молочки питаться
у нас ничего не было, сидела я на диете из-за других симптомов, улучшения не было, всё прошло само к 4 месяцам как и говорила педиатр. В любом случае, советую автору не заниматься самодиагностикой, а сходить к хорошему докмед педиатру.
Драники
Драники пополам картошка кабачки - к ним уже добавка - яйца, рыба, авокадо
Я молочку не ем давно
Есть безлактозные кокосовые йогурты с пребиотиками
Блины без молока на кокосовом или любом другом, сейчас куча ягод, фруктов
Бутерброды с запеченным Куриным филе (я его мариную предварительно в соевом соусе, чесноке и специях)
Обожаю рисовую кашу на кокосом молоке и со свежими фруктами
Хумус
По поводу аллергии на Гв - вводи все продукты постепенно
У меня из всего на гв была у ребенка аллергия на молоко, даже скрытое. И сейчас не даю, поэтому и сами есть перестали
На мандарины, клубнику, манго аллергии не было
Советую - говяжье сердце разрезать пополам, получается около 1 кг, раза 3 менять воду при варке, варить со специями и солью. Получается очень вкусно и полезно, вместо колбасы. На бутерброд с сыром.👍
Купите вафельницу, яйцо, кукурузный крахмал или рисовая мука, кабачок и у вас самые вкусные вафли в мире)
Каши на овсяном молоке, кокосовом
Хлебцы с джемом без сахара, кокосовая сгущенка, арахисовая паста
Яйца, авокадо
Язык говяжий с огурцом
В тему бутерброда. Есть чумовой рецепт сочной пастормы из индейки вместо колбасы.
Большое филе замочить в рассоле с солью, специями (можно и без них), 3-4 ст.л. воды, 1/2 ч.л. соли, положить под крышку или в пакет, так оставить на час-полтора в холоде. Потом обвязать как колбаску (чтобы получился примерно ровный кусок) и на 30 минут в духовку на 200 град. Потом духовку выключить и ещё 1,5 часа подержать там.
Или в мультиварке, 20 минут режим тушение и еще 1.5 часа не открывать крышку
Блины на кокосовом, овсяном молоке, яичница+авокадо или овощи, оладья банановые, яблочные, бутерброд с авокадо, рыбкой. Мясо запеките на бутерброды
1.Кабачковые оладьи,
2.Тартилья в нее рукколу, кура/индейка варенная/пареная/жареная (обычно кладу какая остаётся с вечера) помидор - и на гриль.
3.На лаваш фарш выкладываю (фарш уже с солью, специями, зеленушкой) заворачивают в рулет и обмазываю яйцом. Запекаю минут 20-30.
3. Драники
4. Тост с авокадо
Ну и на край молоко всегда можно заменить на альтернативное ))
Блинчики на овсяном молоко, очень даже ничего, гранолла с коксовым)
Посмотрите вообще без белковую диету. У меня были с почками проблемы белок вообще нельзя было. И как то все вкусно было. Сейчас сезон овощей все зеленые точно можно. Зато сразу отеки ушли и вес.
Картинка огонь ❤️
Очень нравилось на 1 порцию: 1 яйцо, 2-3 ст л овсянки (не моментальной), немного соли. Перемешать и на сковородку (я делала в гриле или мультипекаре).
Внутрь можно начинку из салата, огурца. Я добавляла творожный сыр и помидоры, если у малышки нет реакции то можно и их
1.Оладьи (банановые, кабачковые, яблочные)
2.Пп пицца за 3 минуты
3.фруктовый /овощной салат
4.Бутерброды (с рыбой, колбасой, мясом и даже куриной грудкой)
яблоко на терке, банан вилкой, яйца мука (любая) сахар по желанию (я не добавляю)
Омлет наливаете тонким слоем, когда схватится чуть, кладете сверху тортилью или круглый лаваш, готовите, можно перевернуть, внутрь кладете все, что вашей душе угодно: помидоры, огурцы, руккола, зелень, колбаска, можно соусом помазать каким-нибудь
Еще можно например овсяноблин делать (рецептов куча), внутрь ягодки (как раз клубника пошла), сироп по желанию, или банан
@kateskvo, ну как бы на ГВ НУЖНО есть ягоды и все красное. Ваше молоко грудное это кровь, а не содержимое желудка.
@kateskvo, попробуйте все, пл чуть-чуть. Нет реакции-значит можно. И будет вам счастье. А если сейчас не попробуете, увеличите риск аллергии у ребенка, когда он начнёт сам есть
@kateskvo, я уже ввела для себя клубнику и голубику, сначала по 3 ягодки, сейчас уже побольше)
Девочки, хочу у вас спросить. Может я не права. Ругаемся с мужем, что я ему перестала готовить завтрак. На самом деле, со второй беременностью я стала по утра чувствовать себя не совсем хорошо, ну тупо нет настроения. Еще маленький ребёнок, которого надо накормить. Мы все кушаем разные завтраки, то есть мне нужно готовить три завтрака, это ппц! В последнее время я готовлю себе, сыну и мы кушаем. Я думала муж или на работе перехватит кофе с пирожком, или уж поймёт, что мне не до его завтраков и начнёт сам себе завтрак делать. Но нет, он начал мне высказывать, что я такая сякая не готовлю ему завтраки и не улыбаюсь по утрам😭
Вы будете своих мужей на работу? Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Мамы шутят о креативных завтраках и вязаных игрушках, которые ломают психику детям. Смешные истории из комментариев.
То ли я динозавр и брюзжу, как бабка.... Опрос-нормально ли на общий завтрак в отеле прийти в пижаме? Ps. Пижама красивая, сама б такую купила
ЗАВТРАК МУЖУ!!! Встаёте ли Вы,СПЕЦИАЛЬНО (ключевое слово) чтобы приготовить мужу утром завтрак??? Не считается,если вы например встаёте всей семьёй рано,в сад к примеру,или вся семья куда то уезжает,то тут понятно,что жены обычно готовят завтрак мужу и деткам.
Ксения·
Мама дочки (5 лет)
1.Оладьи (банановые, кабачковые, яблочные)
2.Пп пицца за 3 минуты
3.фруктовый /овощной салат
4.Бутерброды (с рыбой, колбасой, мясом и даже куриной грудкой)
Ксения··
Мама дочки (5 лет)
@kateskvo яблоко на терке, банан вилкой, яйца мука (любая) сахар по желанию (я не добавляю)
Катя··
А как оладьи готовить фруктовые? В блендере фрукты с чем?