Курс фитнес-тренера-нутрициолога в записи: посоветуйте для набора массы и похудения дома?
Всем привет! Девочки, может кто знает.. Для себя хочу пройти курс фитнес-тренера/нутрициолога. Хочу разобраться в технике выполнения упражнений, питания для набора массы/похудения, чтобы всё это было без воды! Для начала занималась бы у себя дома, после можно в зал. Кого смогли бы посоветовать? Я про курс в записи.
Ксения·
Мама сына (4 года)
Дешевле всего на сливах посмотреть что есть, там и спикера подберете кого интересней слушать и кто понятнее объясняет
Мира·
Мама двоих (младенец)
https://t.me/PpSportSpa если интересно
Олеся·
Мама дочки-младенца
Идите на курс Дмитрия Семёнова ( Ростфит), для начала на ютубе у него вебинары посмотрите, очень грамотный препод, однозначно деньги на ветер не выкинете, по нутрициологии- Комиссарова( доказательная нутрициологии-)