Чувство, что ты не на своем месте, как спорт может помочь? Делюсь опытом и решением!
Часто у нас бывает такое, что мы ощущаем себя не на своем месте, делаем то, что не приносит удовольствия.
Все больше убеждаюсь, что спорт это мое, мне давно об этом говорят, но как обычно включается синдром самозванца 😅
Годы идут, и тратить время на сомнения становится слишком дорого 😁
Поэтому я приняла решение, как только оно вступит в действие я с вами поделюсь 😁
У вас возникают такие чувства?
Аня·
Мама сына (2 года)
Мне вот тоже надо заниматься спортом, но он совсем не приносит мне удовольствия. Не интересно
Аня··
Мама сына (2 года)
@irinaanikeeva мы ходим много. Особенно последнюю неделю, на массаж с сыном на другой конец города на коляске. Днём без отдыха, ночью просыпается в истериках и по долгу не можем успокоить. И днём очень капризный. Сегодня ночью мой организм не выдержал, фигануло давление очень высокое.
Шагометр показывал вчера 18 тысяч с чем то шагов.
Ирина Аникеева··
Мама сына (6 лет)
значит дайте себе время, у вас еще маленький ребенок, скоро станет проще. Но попробуйте по возможности хотя бы по 15-20 минут выделить на активность, самочувствие станет лучше.
Аня··
Мама сына (2 года)
спасибо за совет. Я периодически пытаюсь, но не всегда выходит и итог- забрасываю.
Ну ещё ем сладости. А без них тяжко, когда спишь мало. Но вы правы, нужно время. В апреле ещё болели всей семьёй сильно, видимо ковид. Вот после него такой на меня жор напал. Сецчас отпустило.