Сколько килограмм я сбросила за 9 месяцев?
Хочу поделиться своим результатом
9 месяцев назад я весила 71 кг
На данный момент мой вес составляет 61 кг
Ехуу, ровно -10 кг🥲
Как сложно сбрасывается вес во вторую беременность.. как сложно не жрать всякие вкусняшки…
Как хочется скинуть еще эти ненавистые 6 кг😂 и приблизится к весу, который был до родов
Я стараюсь плавно идти к своей цели🎯
И я не хочу сдаваться🙌
Осталось только подключить спорт🏋️
Второе фото до беременности с попытками тренировок😄
Комментарии
@al.com я мелкая. 158. И все равно желешка. Надо спорт подключать. Но спорт и я это 2 параллельные вселенные 😅
А вы огромная умничка! Завидую белой завистью 🔥
@bellied_owl, у меня тоже со спортом пока тяжело. Но я понимаю, что главное начать и не забрасывать, дисциплинировать себя заниматься хотя бы через день)
Спасибо огромное, приятно слышать🥲
Да, стараюсь не есть всякую дрянь, но иногда все же позволяю, но не каждый день) утром белок и клетчатка, в обед суп, вечером курица с овощами, перешла на пп батончики и не ем мучное, стараюсь не есть сахар.
+стараюсь повышать активность, минимум 12т шагов в день
Вы молодец! Теперь обязательно спорт, чтобы кожа не была дряблой, и вообще 🔥Вообще, цифра на весах не главное, главное состояние тела, я вот наоборот набираю и только в +, главное качественный набор 😁
@al.com, скажем так: дружу со спортом я давно, но конкретно с весами подружилась в сентябре прошлого года. Есть планы, чуть позже о них расскажу 🤞😁
Я при весе в 52 кг выгляжу как желешка🙄 ну каааак по другому? 🥲