Как худеть после гипотериоза и КС?
Пост нытья. Уже 5 месяцев как я мама. Я никогда не была худышкой, но 6 лет назад выявили гипотериоз, компенсировали гормонами. Вес скакал туда-сюда. За беременность набрала 10кг, из роддома вышла -8, за первый месяц еще 3кг сбросила. А сейчас заметила, что вес пополз вверх, гормоны пью большую дозу. Как худеть? Может у кого тоже были подобные поблемы?Еще этот живот после кс фартуком висит 😭Выкладываю фото и реву, я даже фотографироваться не могу, прям ненавижу себя и свое тело, хотя раньше даже пышкой с самооценкой все было в порядке.
Комментарии
Была недавно у Сидоркиной, очень понравилась👌всем советую
Очень вас понимаю. Тоже проблемы с весом. Уходить не хочет никак. Вы на ГВ?
Да на гв, после КС долго налаживали. Не хотелось бы бросать кормить
@sidelnikova.uliya1988 я тоже кормлю. Решила, что когда закончу, тогда и займусь весом. Мне эндокринолог сказала, что не похудею, пока кормлю.
Я бы сходила к эндокринологу,сдала ещё раз анализы. Мне нравится Щеглова Светлана в нк клиник,она сейчас практикует Интегративный подход. От себя высчитала бы дефицит ккал,питьевой режим и физнагрузку.
Но не так как в предыдущем комментарии 1100ккал и т д 🙄🤦♀️
Так только организм угробите.
У меня все высчитано эндокринологом, тренером, нутрициологом и меню составлено .Эутирокс на набор веса не влияет никак
@zaikin-mail так в том то и дело, на эутироксе в такой дозе наоборот должна худеть(опыт за 6 лет есть), а вес наоборот растёт
@zaikin-mail, а сколько вы весите? И сколько ккал в среднем ели до составления программы питания вашими специалистами?
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Ведите дневник питания, пишите что кушали и во сколько, потом через неделю например запишитесь к эндокринологу.
Больше ходите, не начинайте сразу с тяжелых и интенсивных нагрузок, лучше постепенно.
Рекомендую эндокринолога в Клинике Фомина- Сидоркина.
Может казаться что ничего такого не кушаешь, а когда начинаешь писать, то картина более ясная получается.
Не ругайте себя, хвалите за: длительную прогулку, за правильные приемы пищи, да вообще за всё)
Главное настрой, настроение ❤️❤️❤️
Всё будет хорошо красотка, не надо себя жалеть, надо действовать❤️