Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юля
Юля
Мама троих детей

Как худеть после гипотериоза и КС?

1 из 5

Пост нытья. Уже 5 месяцев как я мама. Я никогда не была худышкой, но 6 лет назад выявили гипотериоз, компенсировали гормонами. Вес скакал туда-сюда. За беременность набрала 10кг, из роддома вышла -8, за первый месяц еще 3кг сбросила. А сейчас заметила, что вес пополз вверх, гормоны пью большую дозу. Как худеть? Может у кого тоже были подобные поблемы?Еще этот живот после кс фартуком висит 😭Выкладываю фото и реву, я даже фотографироваться не могу, прям ненавижу себя и свое тело, хотя раньше даже пышкой с самооценкой все было в порядке.

11

Комментарии

nad7

Надежда В ожидании первенца

Ведите дневник питания, пишите что кушали и во сколько, потом через неделю например запишитесь к эндокринологу.

Больше ходите, не начинайте сразу с тяжелых и интенсивных нагрузок, лучше постепенно.

Рекомендую эндокринолога в Клинике Фомина- Сидоркина.

Может казаться что ничего такого не кушаешь, а когда начинаешь писать, то картина более ясная получается.

Не ругайте себя, хвалите за: длительную прогулку, за правильные приемы пищи, да вообще за всё)

Главное настрой, настроение ❤️❤️❤️

Всё будет хорошо красотка, не надо себя жалеть, надо действовать❤️

Ответить

lika121090

Анжелика Мама дочки-младенца

Была недавно у Сидоркиной, очень понравилась👌всем советую

Ответить

vik-ky

ВикторияМама двоих (младенец)

Очень вас понимаю. Тоже проблемы с весом. Уходить не хочет никак. Вы на ГВ?

Ответить

sidelnikova.uliya1988

Юля Мама троих детей

Да на гв, после КС долго налаживали. Не хотелось бы бросать кормить

Ответить

vik-ky

ВикторияМама двоих (младенец)

@sidelnikova.uliya1988 я тоже кормлю. Решила, что когда закончу, тогда и займусь весом. Мне эндокринолог сказала, что не похудею, пока кормлю.

Ответить

sidelnikova.uliya1988

Юля Мама троих детей

Спасибо, девочки

Ответить

special_happiness

ЕлизаветаМама сына (5 лет)

Я бы сходила к эндокринологу,сдала ещё раз анализы. Мне нравится Щеглова Светлана в нк клиник,она сейчас практикует Интегративный подход. От себя высчитала бы дефицит ккал,питьевой режим и физнагрузку.

Но не так как в предыдущем комментарии 1100ккал и т д 🙄🤦‍♀️

Так только организм угробите.

Ответить

zaikin-mail

МашаМама двоих (младенец)

У меня все высчитано эндокринологом, тренером, нутрициологом и меню составлено .Эутирокс на набор веса не влияет никак

Ответить

sidelnikova.uliya1988

Юля Мама троих детей

@zaikin-mail так в том то и дело, на эутироксе в такой дозе наоборот должна худеть(опыт за 6 лет есть), а вес наоборот растёт

Ответить

special_happiness

ЕлизаветаМама сына (5 лет)

@zaikin-mail, а сколько вы весите? И сколько ккал в среднем ели до составления программы питания вашими специалистами?

Ответить

zaikin-mail

МашаМама двоих (младенец)

1100 ккал,убрать сахар и мучное,2 литра чистой воды

Ответить

Как Дюфастон влияет на вес? Опыт и советы

Как я хочу вернуться в формууууууу😭 читала на форуме, что после Дюфастона очень трудно согнать вес....этого-то я и боюсь, пила его до конца 5го месяца. Кто-то тут со мной спорил насчет него....так вот , это половой гормон...а гормоны они и в Африке гормоны, кто-то набирает вес не обжираясь, а кто не особо поправляется(повезло). Так вот набрала я с ним нехило и сейчас период начинается, когда идет резкая прибавка в весе(((( Девочки опять возникает вопрос, кто пил Дюфастон и как он сказался на весе? Придерживались ли диет в последнем триместре?

Девочки, кто-то сталкивался с набором веса из-за того, что кормишь грудью и пришли критические дни? Мама утверждает, что…

Девочки, кто-то сталкивался с набором веса из-за того, что кормишь грудью и пришли критические дни? Мама утверждает, что это из-за гормонов... Я уже и урезаю калории, занимаюсь спортом дома....а вес все увеличивается(

Почему после завершения ГВ начал подниматься вес?

Девочки, у кого после завершения ГВ начал подниматься вес? Вы узнали причины, или сразу поняли что гормоны? Пока кормила вес был идеальным, даже меньше чем до беременности, сейчас распухаю как пирог, понимаю, что-то не то. Это нужно сдать анализы на гормоны? какие?