Короче, я все равно уже не угомонюсь 😹
Хочу своё тело хотя бы примерно, как раньше. И да, мне надо сейчас думать о другом, но нет.
Было в лучшие времена -сейчас стало так (фото, как стало после родов — в комментах)
Вопросы: когда актуально проверять диастаз после родов? Через 3-6 месяцев? Ещё есть шанс, что пупок вернётся, так, как был?
Тёмную фигню от пирсинга реально убрать косметологией? Растяжки — знаю, что вроде можно. Дряблость кожи тоже вроде рф лифтингом убрать, кто-то может делал?
Пока для восстановления: коллаген пью, занимаюсь по курсу «после родов» Лунеговой, водный режим
Комментарии
Да, rf супер вещь. Кожу хорошо подтягивает, но понятно чтобы результат сохранить, то нужно пп подключать + спорт, а то деньги на ветер. Если нужно подскажу клинику, где делала у них консультации бесплатные.
@dar12, Академия Хрусталевой, территориально м.Горьковская
Отличный живот! Не лукавлю.
Поработать с внутренними органами и тонусом мышц. Вся дряблость с косметологом/эстетистом уберется. плюс сама кожа подтянется с нормализацией гормонального фона.
Мне бы такой живот, когда моим 1 мес был 🤣
После остеопата стало лучше уходить, до этого реально месяц на 6-7 походил)
Ну если диастаз останется, я морально готова и на операцию, там какие-то щадящие есть
У меня живот как почти на 20 неделе беременности через месяц после родов.. так вы просто в отличной форме 👍🤩 вот мне до вас еще скидывать, да заниматься )
Я сходила на 3ей неделе после родов к остеопату и они мне разрешили бандаж почти весь день носить, мне кажется, после этого улучшение началось
@dar12, тоже надо попробовать 🤔
💔
Верю, что две маленькие гантельки помогут нам))
Дайте себе время, гормоны придёт в норму и вы сами, как раньше может и не быть у меня бедра после родов обхват стал больше
Да я понимаю, что долго может быть, просто вдруг нужно что-то делать сейчас уже, чтобы помогать восстановлению
Мне одной не хватает терпения заниматься по Лунеговой😫
@dar12, нет, но это их не останавливает 😅
А меня дико бесит и, честно говоря, очень сильно обижает; потому что они вечно про него говорят🙄
@anastasiya_tit, ну я бы ответила пару раз резко и забила бы. У моей вообще живота со мной не было)
@olush_ka, 1,5 вроде не очень критично?
Я уже нагуглилась лапаро операции по удалению диастаза 😅🙈
Ну пока буду ждать, делая, что могу)
@dar12, я тоже хочу операцию, но только после второго) если получится) пока смирилась с этим диастазом. Он не большой, но все равно живот вообще не тот, как раньше. У вас мне кажется еще есть небольшой. Но это логично. Еще мало времени прошло.
У вас очень хороший живот, оценивайте себя не раньше полугода после родов 😁 у меня сначала тоже паника была, сейчас тело само по себе восстановилось почти как было до родов 🙈
Живот вообще отличный у вас
У меня через полгода был как на 6 месяце (двойню родила в 39 полных недель)
Потом сам ушел частично, частично пп и упражнения от диастаза помогли. Но кожа и растяжки остались. Растяжки бледные стали. В беременность были бордовые. Под одеждой сейчас у меня вообще не видно живота, плоский